わたしん 眠りBlog
冬の必需品の毛布 効果的に使ってますか？
あけましておめでとうございます。
千葉県旭市、香取市、匝瑳市、銚子市、茨城県神栖市に店舗をもつ寝具専門店「わたしん」です。
本年も「わたしん眠りBlog」をどうぞよろしくお願いいたします。
いよいよ2019年がはじまりました。今年、平成31年の4月30日で「平成」の時代が幕を閉じ、新元号の新たな時代へと切り替わる節目の年です。
皆さまは今年の目標はもう立てられましたか？
「一年の計は元旦にあり」ということわざがありますが、お正月は何だか神聖な気持ちになりますよね。いろんなことに前向きにやる気がみなぎる時期だと思います。
私も毎年手帳に目標を書き込むのですが、年末年始に見ていたSNSの情報で「やりたいことリスト100」という、１年間でかなえたいことを100個リストアップするという方法を見かけ、さっそく真似してやってみました！ 一度に100個とはいきませんでしたが、何とか70個くらいは出せました。70個でも結構な数です。そのリストを見ると、そのたびにちょっとわくわく……。少しずつ実行していきたいと思います！
さて、私のかなえたいことリストの中にも、「手持ちの寝具をあらためて点検する」ということがあります。中には長く使っているものもあるので、そろそろ買い替えも検討しています。
眠りは人生のなかでも1/3の時間を占める大切な時間なので、皆さまもこの眠りブログの情報を参考に、毎日の眠りを少しでも振り返っていただければ嬉しいです。
毛布の買い替えを検討されている方へ。毛布の素材あれこれ
あたたかい毛布は真冬の必需品ですが、皆さまの毛布選びの基準は何でしょうか？
肌触りが良いこと、軽いこと、洗濯ができること……。
選ぶ基準はお好みやご予算など、ご家庭によって変わると思います。
そこで今回は毛布の素材に注目し、それぞれの素材の特長をご紹介したいと思います。
まだまだ寒い日が続きますので、毛布の新調や買い替えを検討されている方は選ぶ際の参考にしてくださいね。
●アクリル毛布
アクリルはセーターにも使われる素材です。その寿命は15～20年ほど。リーズナブルなため手に入れやすいですが、吸湿性が低いのがデメリット。人は眠っている間に冬場でも200cc以上の汗をかくため内部に湿気がこもってしまうことがあります。
●マイヤー毛布
アクリル、ポリエステルなどを使った化学繊維の毛布です。毛足が長く保温性が高いため、寒い冬におすすめです。
2枚の毛布を貼り合わせて作られているため、「重い毛布が苦手」という方は店頭でその使用感をお試しになってからお求めいただくことをおすすめいたします。
●ウール毛布
保温性、吸湿性、放湿性に優れています。化繊を混ぜたウール混紡タイプなど、リーズナブルなタイプもあります。
●シルク毛布
光沢、艶があり、肌触りが良く、吸湿性が高いなどメリットが多いシルク毛布。保温性能が高いものの、軽量なため厚めの毛布と比べるとその保温性が物足りないと感じる方もいらっしゃいます。その場合、羽毛ふとんなど保温性の高い掛けふとんと組み合わせて使うことで、保温性の物足りなさは解消できるでしょう。
●カシミヤ毛布
繊維の宝石ともいわれる、カシミヤヤギの毛で作られた毛布です。うっとりするほどの柔らかな肌触りが特長で、薄くてしなやかでありながらとてもあたたかい、上質な毛布といえます。羽毛布団との重ね使いにもぴったりです。
毛布についてのご相談やお求めはお近くの「わたしん」へ。「わたしん」店舗はこちらから
最も効果的な毛布の使い方
皆さまは普段毛布をどのように使っていますか？
掛けふとんの上に毛布をかけるか、それとも体に触れるように直接毛布をかけてその上に掛けふとんをかけるかどうかです。
掛けふとんが羽毛素材の場合は、その羽毛ふとんの上に毛布をかけて使うほうが、よりあたたかさを感じられるそうです。
羽毛は保温性や放湿性に優れているため、上から毛布をかぶせるとあたたかさを封じ込め、１枚で使うよりもさらにあたたかく眠ることができます。
毛布の素材の種類によっても違いがあるそうで、ウールやカシミアなど天然素材の毛布の場合は掛けふとん上でも、逆に体に直接かけてでもどちらでもあたたかく、アクリル毛布など合成繊維の場合はふとんの上にかけて使用するのが良いそうです。
これは体から蒸発する汗を吸う吸湿性の違いで、快適さが違ってくるためです。
冬場は寒さのために、ふかふかした毛布の毛並みの肌触りが好きで直接体に掛けて使いたい、という方も多いと思いますが、
その場合は、天然繊維の毛布を選ぶと良いですね。
あたたかさの面で総合的に考えると、毛布は掛けふとんの上にかけて使った方があたたかいということになります。
これから２月、３月とまだまだ寒い日が続きます。風邪などひかないように、今夜から毛布は掛けふとんの上にかけてぐっすりお休みいただければと思います。
冬をもっと快適に眠るために、もう一度毛布について見直してみませんか？
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掲載日：2019年1月11日
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