わたしん 眠りBlog

美肌、美髪を保つ寝具カバー、シーツの選び方

 

乾燥する冬は特に気になるお肌や髪のコンディション。

年齢とともに悩みも増えてきます。

対策はどのようにしていますか?

 

透明感があってしっとりした肌や、毛先までツヤがある髪の毛は

いくつになっても女性にとっての理想です。

それだけで印象が若々しくなります。

街で見かけるすてきな女性は、ファッションだけでなく髪もキレイ、

遠目から見ても肌がキレイな人だったりします。

 

空気の乾燥や紫外線などの外部環境、そして加齢による変化に負けないために

栄養バランスの良い食生活をしたり、運動をしたり……

美容のために生活に気をつかっている方も多いと思います。

 

実は健康的な肌や髪に必要な“うるおい”を保つためには、

肌や髪に直接触れる「寝具」選びも大切です。

 

1日の1/3ほどは睡眠時間。

その間、肌や髪の毛が直接触れている寝具の素材は重要です。

 

掛けふとんや枕などの寝具の素材が保湿性に乏しい素材の場合、

肌や髪の乾燥が強まり

“肌荒れ”

“枝毛”

“切れ毛”の原因になることがあります。

 

ポリエステルは強度が強く、洗濯しても早く乾くことや、

比較的安価に手に入ることから重宝される素材です。

しかし、ポリエステルやアクリルなどの化学繊維は保湿性に乏しいため、

摩擦による静電気が起きやすく、ホコリや花粉、化学物質などを

寄せつけやすくなります。

 

その逆に

綿(コットン)、絹(シルク)、麻(リネン)、毛(ウール)のような天然繊維は

化学繊維に比べて保湿性に優れています。

 

化学薬品を使って人工的に作られた化学繊維と違って

自然界から生まれた素材のため人体にも優しいといえます。

 

安心して直接肌に触れられる素材であり、

化学繊維と比べて静電気が起きにくいので

余計なものを寄せ付けにくいのです。

 

風合いが柔らかく、お洗濯もしやすい綿(コットン)。

さらっとした肌触りで放湿性に優れた、寝苦しい夏にもぴったりの麻。

あたたかくて肌触りの柔らかいカシミヤ毛布。

そして、シルクは肌と同じくタンパク質でできているため

肌に触れることによって美容にも良い効果があるといわれます。

 

眠る時にも肌に触れるものの素材にこだわって、

美容面での効果も大切にしたいですね。

 

美肌、美髪を保つためには、

保湿性に優れ、肌や髪に余計な負担のかからない

天然素材の寝具がおすすめです。

 

「わたしん」では天然素材のカバーやシーツも多数取り揃えております。

美しさを保つためにも毎日使う寝具の素材を見直してみてください。

詳しくは店頭スタッフがご案内いたします。

「わたしん」各店はこちら

掲載日:2018年2月6日

入浴剤の「色の効果」を知って、快適な眠りを

古くから入浴文化が根付く日本には、現在

約1,000種類の入浴剤が市場に出回っているそうです。

 

スーパーでも雑貨店でも

さまざまなお風呂グッズ、とりわけ入浴剤は豊富なラインナップ。

カラフルでおしゃれなパッケージのものも多く

プレゼントの候補としてもよく登場するのではないでしょうか。

 

入浴剤を湯船に入れると、良い香りとともに

オレンジ、グリーン、イエロー、レッド系などの

鮮やかな色が広がります。

 

種類によってさまざまな色がありますが、

「バスクリン」の元社員で現在「睡眠改善インストラクター」の

石川康弘 氏の著書『お風呂の達人』(草思社 出版)によると、

それらの色は “カラーセラピー” に基づいて考えられているとのこと。

 

例えば、

気持ちを穏やかにするなら「グリーン」

冷静になりたい時は「ブルー」

元気になりたい時は「レッド」

他人と打ち解けたい時は「イエロー」など

色による癒しの効果が入浴剤に取り入れられているので、

そのときの体調や気分によって「色」で選んでも良いのです。

 

直感的に手に取った色が

そのとき必要としていることかもしれません。

 

心地良い眠りのためには、

お風呂で心と身体の疲れを癒すこともとっても大切なのです。

 

また、快適な眠りのために効果的な入浴方法は

以下のポイントを実践してみてください。

 

<快適な眠りのために最適な入浴のポイント>

・シャワーだけでなく、できるだけ湯船に入る

・温度38?40度のぬるめのお湯にゆっくりつかる

・眠る1?2時間前に入浴する

人は身体の深部体温が下がることで眠くなります。

入浴中に体温が上昇し、あがった後は30分ほど経過した頃に

徐々に体温が下がり始めるため、そのタイミングを計算し、

眠りにつきたい時間の1時間前や2時間前に浴室に向かいましょう。

 

 

忙しくてもできるだけゆっくり湯船につかる時間を作って

毎日を健康的に過ごしたいですね。

 

快適な眠りのために、

その日の気分に合った入浴剤を選び、きれいな色や良い香りに癒される、

そんな入浴タイムをもっと楽しみませんか?

 

 

快適な眠りについてのご相談は「わたしん」へ

「わたしん」各店はこちら→https://watashin.com/shop/

掲載日:2018年1月25日

冬用の「あったか下着」はわたしんへ

「“わたしん”さんで下着を売っているの?」

と、驚かれますが

(当店では下着というよりもインナーウェアと捉えておりますが。。。)

 

「わたしん」は眠りの専門店であり、

同時に健康・快眠ショップでもあります。

 

そのため、寒い冬でも快適にお過ごしいただくための

健康グッズも多数取り揃えております。

 

冬に何枚も重ね着をして防寒する時代は過ぎ、

薄手であたたかいインナーで着ぶくれせず

スマートな着こなしをする習慣がかなり浸透していますが、

冬用のあたたかいインナーはどれも同じと思っていませんか?

 

「わたしん」が自信をもって冬に最適とおすすめする商品、それは

スポーツブランド・ミズノが開発した発熱する下着

「ブレスサーモ」シリーズです。

 

 

歴史と信頼・実績のあるスポーツ用品メーカー・ミズノが開発した

この素材は、身体から出ている見えない汗(水分)をとらえ、

瞬時に熱に替える高機能素材。

実験結果からも、あたたかくなる様子が目に見えてわかります。

 

あたたかい機能をうたったインナーは

どれもそんなに変わらないと考える場合は、

当然価格で選ぶことになると思います。

 

しかし、こちらの商品を実際に使用した方からは

リピートでまた買い足す方も多く、ご好評いただいております。

お値段的にはもっとお求めやすいものが

他にあるかもしれませんが、

よりあたたかく、快適に冬を過ごすことができるという

この「ブレスサーモ」の特徴を体感していただくと

その違いがわかり、ご愛用いただけているようです。

 

「薄手であたたかい」という

男性にも女性にも嬉しい高機能インナー「ブレスサーモ」を

ぜひお試しいただきたいと思います。

 

 

冬でもおしゃれに、かっこよく。

仕事でもプライベートでも快適に過ごしたいですね。

寒くて仕事に集中できない、

外のレジャーが楽しめない、

室内にいても寒くて……などのお悩みを解決するインナーです。

 

肌着のほかに、靴下やタイツ、腹巻タイプなどもございます。

店頭にてそのあたたかさをお試しください。

「ブレスサーモ」に関するお問い合わせは「わたしん」各店へ。

https://watashin.com/shop/

掲載日:2018年1月11日

女性向け “かわいい”インテリアのポイント

寝室のイメージをかわいらしくコーディネートしたい方へ

 

新年を迎えて気分一新、

お部屋の模様替えをお考えの方や

4月から新生活を迎える予定の方にとって

「どんなイメージの部屋にしよう?」と

ちょうど検討していらっしゃる時期かもしれません。

 

特にワンルームの間取りで一人暮らしの場合、

白い壁紙に茶系・白系のフローリングのお部屋が多いと思います。

広さ的にもお部屋に占める寝具の割合は大きく、

掛けふとんカバーや枕カバーのデザインがそのままお部屋の印象に。

 

そうなれば

家具やカーテンと同じくらいこだわって

お気に入りの寝具カバーを選びたいですね。

 

まずはお部屋のベースとなるカラーを決めて

どんなインテリアにするか、方向性を考えましょう。

 

女性の場合、やはり「かわいい」イメージは

インテリアにおいても欠かせない要素です。

 

白を基調としたお部屋に、ソファのクッションや

ベッドの掛けふとんカバーが、ピンクや赤などの

かわいらしい色柄だと、若々しいポップな印象に。

 

茶色などのアースカラーでまとめた落ち着いたお部屋に、

アクセント的に花柄やドット柄などの寝具カバーを選ぶのも

さりげなく女性らしさが表現できておすすめです。

 

一見インパクトがある、お人形の部屋のような

ピンク一色・フリルやレースを多用したインテリアにも、

好みは分かれますが一人暮らしのときこそ

挑戦してみるのも良いかもしれません。

 

どんなイメージでも

お部屋は早く帰宅したくなるお気に入りの場所でありたいもの。

じっくりとインテリアを整えることによって、

住む人にとって「わくわくする空間」に作ることができます。

なおかつ「心から安らげる空間」であることも大切です。

 

寝具ひとつでお部屋のイメージは変わります。

交換可能なカバーにこだわって、大好きなインテリアを楽しみましょう。

 

デザインの良いものは高くて……と思われる方も多いですが、

肌に触れるものなので見た目の印象だけでなく

素材の質も重視してお選びいただきたいと思います。

 

手軽に購入可能なものは肌触りが良くなかったり、

洗濯で生地が早く傷んでしまったりする場合があります。

 

寝具カバーは、デザイン、素材の品質、肌触りすべてを

確かめてからお選びください。

 

 

女性向けのかわいい寝具セットをお求めなら「わたしん」へ。

レースやフリル、パステルカラー、ドット柄、花柄など

「かわいい寝室」を演出する枕カバーや掛けふとんカバーを

多数取り揃えています。

お近くの「わたしん」はこちらから→https://watashin.com/shop/

掲載日:2018年1月6日

オーダーカーテンのお求めも、わたしんで

 

年末の大掃除のタイミングで

カーテンを新しくしようとお考えの方へ

 

大掃除はどのように計画していますか?

 

年末の数日間で一気に実行したり、

11月くらいから毎日少しずつ進めたりと、

ご家庭によってやり方はさまざまです。

 

掃除は苦手で好きではないという方や、

日頃のお掃除だけで済ませる方でも、

やはり新年は気持ち良く迎えたいものだと思います。

 

必要なものは決まった場所に、定位置を決めてお片付け。

逆に不要なもの、1年以上使っていないものは

誰かに譲る、処分するなどして

すっきりさせておきたいものです。

 

モノを減らしたら、次に整えたいのはインテリア。

 

特にリビングなど人が集まる部屋は

数年に1度は見直して

家族全員がくつろげるような

空間作りができると良いですね。

 

見た目にも心地よく

調和がとれたインテリアなら、

ゆっくりと休みたいときも

家族が一緒にくつろぐときも、

きっと良い時間を過ごせるでしょう。

 

カーテンを変えると、

お部屋の雰囲気はガラリと変わります。

 

素材や形式でいろいろな種類があり、

例えば今までオーソドックスな布製の

ドレープタイプをお使いでしたら、

ロールスクリーンにすると

窓まわりがスッキリとして部屋も広く感じ、

洗練された印象に。

 

木製ブラインドなら、

自然の温もりが感じられる

ナチュラルでおしゃれな雰囲気のお部屋になります。

 

すてきなカーテンのあるお部屋なら

最近話題の「SNS映え」もかなうので、

写真を撮るのも楽しくなりますね。

 

今お使いのもののご使用期間が長いようでしたら、

そろそろ買い替えても良い時期かもしれません。

思い切って新調して

新年を清々しい気持ちで迎えるのはいかがでしょう。

 

わたしん 旭店では、

ロールスクリーン、プリーツスクリーン、

タテ型ブラインド、木製ブラインドなど

各種カーテンのオーダーメイドを承っています。

 

「部屋に合うか取り付けてみないとわからない」

「寸法を間違えてしまうかも」

といった心配はご無用です。

 

ご自宅に専門アドバイザーが採寸にうかがい、

コーディネート・見積もりまで全て行い、

店内見本を無料でお貸出しいたします。

 

オーダーカーテンのサンプルは

常時800点を展示中です。

詳しくは「わたしん 旭店」にお問い合わせください。

わたしん 旭店 はこちら→https://watashin.com/shop/

掲載日:2017年12月19日

冬におすすめのパジャマは?

 

毎日眠るときに「パジャマ」は

どんなものを着ていますか?

 

人生の約1/3を占める睡眠時間。

その間に着るパジャマは寝具と同様に

長時間着用する重要なアイテムです。

 

ライフスタイルや好みによって、

現代では眠るときの服装にもさまざまな

選択肢があります。

 

特にパジャマを持たずに、

スウェットやTシャツなどの部屋着で眠るという人が

多くなっているようです。

 

部屋着はそのままの格好でちょっと外出ができたり、

宅配の受け取りにも応じやすく、

その格好で眠ることは自然な流れのようです。

 

部屋着として着ていてリラックスできて

人目にも恥ずかしくない服装は、

たしかに楽で合理的かもしれません。

 

しかし、冬は寒いからといって

厚着をして寝るのは禁物です。

何枚も重ね着をしたり、

モコモコしたパーカーなどの厚めの素材のものは

寝返りがしにくくなり、肩こりや腰痛、

疲れがとれない原因になります。

 

これでは、せっかくの睡眠の効果が半減してしまいます。

仮に寝具が良いものであっても、

パジャマが原因で寝返りがしにくくなっては

意味がありません。

 

眠る時に適した着心地のパジャマを着て、

ぜひより良い睡眠をとりましょう。

 

また、四季によって衣替えがあるように

パジャマにも季節によって適した種類があります。

 

冬の寒い季節は、

薄手で汗をしっかり吸い取り、

湿度調節をしてくれる綿やウールの天然素材で、

ダブルガーゼ、スムースニットなどがおすすめです。

 

生地が薄手でしなやかでありながら、

ふんわりとあたたかい着心地です。

 

部屋着から着替えるのが面倒だとしても、

ふとんに入るときには

寝具内環境や寝返りの打ちやすさも考慮して

パジャマを着用することをおすすめします。

 

寝ている間とはいえ、人生の長い時間着るものなので

ぜひ楽しんでお気に入りのデザインや着心地のものを

選んでいただきたいと思います。

 

着心地の良いパジャマを大切な方や、

一年間頑張ったご自分へのプレゼントにいかがですか。

新年を新しいパジャマでスタートするために

今の時期にお支度するのもおすすめです。

 

わたしん 各店では

冬におすすめのあったかパジャマを

多数取り揃えております。

 

お近くの店舗はこちらをご確認ください。

https://watashin.com/shop/

掲載日:2017年12月12日

快適な寝心地をかなえる 生繭真綿ふとん

今回は購入者さまの声をお届けします。

 

不眠症に悩まれていた57歳の男性で、

生繭真綿ふとんをご購入いただきました。

 

「ふとんを掛けていないかのような軽さ、

違和感のなさに感動しました」?

お使いになってからは以前よりも

寝つきがよくなったそうで、

このような感想をいただくと大変嬉しく思います。

 

ちなにみ、きっかけは生繭真綿ふとんを購入された

知人の方の紹介ということでした。

 

この商品の「真綿」は「まわた」と読み、

一見コットンの綿のようですが

おふとんの素材は絹(シルク)です。

 

蚕の繭を煮てわた状にし、

引き伸ばしたものが「真綿」と呼ばれ、

何工程にも及ぶ国内の熟練した匠の技で作られています。

 

天然繊維のなかでも1本が非常に細く長い繊維、絹。

丁寧にゆっくりと「真綿」を伸ばして作るため、

1日当たりの生産量も少なく、

とても贅沢な逸品といえます。

 

絹は繊維の特性上、軽くあたたかい性質があります。

さらに幾重にもわた状の真綿を重ねているため

空気の層が多く、保温性に優れています。

 

また、絹は吸湿性、放湿性が高いので

汗をかいてもさらっとした肌触りです。

 

なめらかな肌触りは天然繊維ならではの

肌なじみの良さや心地よさがあり、

それが寝心地の良さにつながります。

触れているだけでリラックスして

気持ち良く入眠できる効果も期待できます。

 

眠るときの理想的で快適な寝具内環境を

整えてくれるため、睡眠の悩みがある方にも

おすすめできるおふとんです。

 

「何枚かけても寒さが気になる。」

「掛けふとんが重くて不快。」

「暑くなりすぎて汗をかいて起きてしまう。」

など、気持ち良く眠れない原因が

おふとんの機能や寝具内環境にあるようでしたら、

思い切って寝具を変えてみることをご提案します。

 

寝心地は、実際に商品に触れたり

横になって試してみたりして

納得のいくまで確認してください。

 

眠りに関するお悩みをお聞かせください。

生繭真綿ふとん以外にも

さまざま取り揃えておりますので、

お悩みに応じた最適な寝具をご提案いたします。

 

寝具に関するご相談はお近くのわたしん店舗へ。

最寄りの店舗はこちら→https://watashin.com/shop/

掲載日:2017年12月8日

ご存知ですか? 眠りと香りの関係

 

わたしん 旭店内にある「&Free」コーナーでは、

心身をリラックスさせる

アロマやハーブティーを販売しています。

 

アロマオイルやハーブティーに共通するのは

植物由来の天然成分による「香り」です。

 

香りによって気分を変えるなど、

アロマやハーブティーを効果的に

生活に取り入れる方法をご案内しています。

 

例えば、

レストランのデザートに添えられる小さい葉っぱ

「ミント」はすっきりした香りです。

爽やかな気持ちになります。

 

それから、

紫色の可愛らしい花

「ラベンダー」の香りが眠りに良いというのは

有名なところです。

 

植物それぞれに違う香り、

そして違う効果があります。

 

「&Free」では、アロマオイルとして

夜リラックスして入眠しやすくなる香りと、

朝すっきりと爽やかな気分になる香りを

ご用意しています。

 

「オイル」タイプと「リネンウォーター」タイプが

ありますので、取り入れやすいものを

お選びいただけます。

リネンウォータータイプはシュッと

空間や枕に吹きかけるだけなので

お気軽にご使用できますよ。

 

「気になっていたけど、まだ使ったことがなかった」

「ハーブの知識もないし、

 どれを選んだらよいのかわからない」という方は、

ぜひ店頭にてスタッフにお声がけください。

 

あたたかいハーブティーは寝る前に飲むと、

香りによってリラックスできるため

眠りに良い効果が期待できます。

 

がんばった一日の終わりにほっと一息。

寝る前のリラックスタイムを

くつろいだ気持ちで過ごすのは

よく眠るためにもぜひ作りたい時間です。

 

ちなみに、コーヒーや紅茶に含まれる

「カフェイン」は眠りを妨げる成分なので、

夕方以降はなるべく摂取しないほうが

快眠のためには良いといわれています。

 

眠る前にあたたかい飲み物を飲みたいときは

ハーブティーがおすすめです。

(ハーブティーにはカフェインは含まれません)

 

質の良い眠りのためにも、「香り」を上手に

生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

「寝付きが悪い」「眠りが浅い」などの

眠りに関するお悩みのある方、

ぜひ「&Free」へご相談ください。

 

店頭はアロマの香りに包まれています。

実際に香りの効果をお試しください。

 

「&Free」のオリジナルブレンドアロマ、ハーブティーについて

詳しくはこちらもご参考いただけます。→http://andfree.jp/product/aroma.html

掲載日:2017年11月30日

家庭の洗濯機で洗えるふとん とは?

 

「毎日使うものだから、洗濯機で

ジャブジャブ洗えるふとんが欲しい」

と思ったことはございませんか?

ダニやほこりのアレルギーをお持ちの方は

寝具まわりをいつも清潔にしておく必要があります。

 

清潔に保つ方法にも色々がありますが、

自宅の洗濯機で洗うことができれば、

手軽さやコストの面で勝るものはありません。

 

そんなご要望をお持ちの方へ朗報なのが、

洗濯機で洗えるふとん「ダクロン」シリーズです。

 

ふとんが自宅の洗濯機で洗えるなんて、

ちょっとびっくりです。

 

なぜ、洗濯機で洗えるのか?

 

それは、ふとんの素材が

合成繊維のポリエステルでできているからです。

 

技術の進歩により、進化発展する合成繊維。

寝具に必要な機能を追求して開発された

独自の特殊加工によって、

自宅でのふとんの丸洗いが実現できました。

 

動物性繊維とは異なり

アレルギーの原因となるチリダニが繁殖しにくいので、

敏感肌の方、

小さなお子様やお年寄り、

アレルギーを心配される方、

ハウスダストが気になる方に

安心してご使用いただけます。

 

ダニ忌避剤などの化学薬品(防ダニ加工)は使用せずに、

丸洗いすることによって

ダニや汚れ、ホコリなどを洗い流します。

したがって、

環境にも人体にも優しいふとんといえます。

 

「ダクロン」のおふとんには

気持ちの良い柔らかさ、

快適なあたたかさ、

そして

洗濯した後の乾きやすさという機能が備わっています。

 

また、アレルギー体質ではなくても

お子様がいるご家庭では

思わぬタイミングでのおねしょや、

流行性の風邪による嘔吐なども起きたりします。

 

不注意から

飲み物や食べ物をこぼしてしまうことも

無きにしもあらずです。

 

そんなときにも

ふとんを洗濯機で洗えたら便利です。

あらゆる方におすすめできるふとんです。

 

天然繊維、合成繊維、それぞれの優れた特徴があります。

寝具の選択肢が増えたことは、

もっと快適に暮らすための

生活にフィットする方法が選べるということです。

 

ぜひ、寝具のプロにご相談いただきたいと思います。

生活環境や家族構成、体質、お手入れのご要望を

お気軽にお聞かせください。

 

おすすめ「ダクロン」には

掛けふとん、敷きふとんがございます。

お問い合わせは、わたしん 各店にてお待ちしております。

https://watashin.com/shop/

掲載日:2017年11月22日

すくすく育つ赤ちゃん用 ベビー寝具の選び方

1日のほとんどを眠って過ごす新生児期から、

ハイハイやお座り、つかまり立ちができるようになってからも、

赤ちゃんの睡眠時間は長く、成長のために眠りがとても重要です。

 

身体が沈むような柔らかすぎるお布団では

うつ伏せ寝姿勢のときに危険だったり、

掛け布団の重さや温度調節、

そして肌に触れるカバーなどの素材の肌触りも

赤ちゃんが不快と感じた場合は

泣き止まなくなってしまう原因になります。

 

特に原因不明の赤ちゃんの夜泣きほど、

新米ママを困らせるものはありません。

オムツも替えた、おなかもすいてないのに、なぜ?というとき、

案外暑かったり寒かったりして泣いている場合があります。

 

快適に、すやすやと眠れるように……

健康に元気に育つ願いも込めて、

赤ちゃんには専用のおふとんを選んであげられたら良いですね。

 

わたしんでは赤ちゃん特有の睡眠生理にあわせ、

ベビー寝具に求められる条件を満たした

おすすめ「ベビー組ふとんセット」を各種ご用意しています。

 

ベビー寝具の選び方に迷ったら、当店スタッフにご相談ください。

専門店の立場からアドバイスさせていただきます。

 

「でも、そんなに長く使うものでもないし……」とお考えの方も

なかにはいらっしゃるかもしれません。

 

確かにいずれ成長して大きくなれば、ベビーふとんは卒業します。

新生児?幼児の期間のみと、使う年数は限られていますが、

その後の成長にも関わる大切な役割を担っているといっても

過言ではありません。

 

ぜひ、実際に目で見てさわって

納得のいくものを選んであげてください。

 

また、おふとん周りは意外と

赤ちゃんの写真に撮るときに映りこむことが多いものです。

寝具がトータルコーディネトされていると、

センスの良いすてきな一枚になります。

 

優しい雰囲気の色や柄のデザインは、

赤ちゃんだけでなく、お世話する大人も

思わず微笑んでしまうような可愛らしさです。

 

初めての育児で戸惑うことも多いパパやママに、

おじいちゃん、おばあちゃんからおふとんセットを

プレゼントするため来店されるご家族も多いですよ。

 

ベビー寝具に関するご質問は、わたしん 各店までお問い合わせください。

https://watashin.com/shop/

掲載日:2017年11月9日