お知らせ

睡眠は免疫力を高める?!

ウィルスの感染予防が大切なこの時期、マスクやうがい・手洗いによる外的なウィルスの予防も大切ですが、免疫力を高めてウィルスから身体を守ることも大切です!

 

 

風邪をひきそうな時、一晩ぐっすり眠ったら、朝にはすっかり元気になって風邪をひかなかった。

そんな経験はありませんか?

 

これは睡眠によって身体がメンテナンスされ、免疫力が高まり、風邪のウィルスを退治したからです。

免疫力とは私達の身体にもともと備わっている病原体から身体を守る力のことです。

ウィルスなどから私達の身体を守るには免疫力アップがとても重要です。

ウィルスに負けない身体には強い免疫力が欠かせません。

質の良い睡眠を取ると、免疫力は高まります。

 

 

眠りに適した寝具で質の良い睡眠をとり、ウィルスから身体を守りましょう。

 

 

わたしんでは眠りに関するお悩みやご相談、寝具の使い方やメンテナンスなど眠り全般に関するサービスを承っております。

眠りのプロ「スリープマスター」も在籍しておりますので、お気軽にご来店・ご相談ください。

 

 

スリープマスターのカウンセリング(無料)も予約を受け付けております。

わたしん眠りのコンシェルジュ

掲載日:2020年3月1日

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