心と体を整えよう。春のまくら特集

春は一年のうちで最も自律神経が乱れやすい季節

寒くて辛い冬が終わり、新しいスタートの始まり、目覚めの季節「春」がやってきました。

ポカポカ陽気が心地よい季節ですが、実は春は体調を崩す人が多い季節でもあります。

「身体がだるい」「眠りが浅く、朝起きるのが辛い」「気持ちが落ち込む」

春はそんな症状を感じる人が多いようです。

原因は朝晩の寒暖差で身体が緊張状態になり、疲れがたまりやすくなる。胃腸の働きが悪くなる。免疫力が下がるといった症状が現れることや、新生活の始まりで学校や職場が新しくなることなど、生活環境の変化によるストレスから起こる自律神経の乱れであると言われています。

自律神経を整える為には

規則正しい生活を行い、身体のリズムを整える。バランスの取れた食事で栄養をしっかり摂る。就寝前にハーブティーを飲んだり、リラックスできる音楽を聴いたりして良質な睡眠を取ることなどが良いとされています。

特に睡眠は免疫力を高め、１日の身体の疲れをリセットしてくれます。

よく眠る為に、まずはまくらを見直して見ませんか？

自律神経の不調の原因の一つとして、まくらの高さや硬さが合っていないことも考えられます。

まくらの高さや硬さが合っていないと、知らないうちに頸部を圧迫していることがあります。それにより、体が緊張状態に陥るので疲労物質が分解されず、眠っても疲れが取れない症状が起きることもあります。

また、まくらが身体に合っていないと、眠りが浅くなって熟睡できないため睡眠時間は確保していても、質の悪い眠りが続くことになります。
その結果、睡眠不足やストレスが解消されず、自律神経の不調状態が続くことにもなりかねないのです。

気軽に始められる健康まくら

まくらを変えてみたいけれど、どうしていいかわからない。

限られた予算でしっかりした枕が欲しい。

そんな方には「西川」の「医師がすすめる健康枕」シリーズがオススメです。

老舗寝具メーカー西川が医学博士と共同開発したロングセラーシリーズで身体の悩みや好みに合わせた4種類プラスプレミア商品の5点のラインナップを揃えています。

価格も5000円前後からとお求めやすくなっています。

医師がすすめる健康枕ラインナップ

肩のこりやすい方へおすすめ

肩楽寝（かたらくね）

特殊な立体フォルムで、首と肩にやさしくフィットする枕です。首と後頭部をバランスよく支え、寝返りにも対応しています。

頚椎の安定を求める方へ

首楽寝（くびらくね）

首と後頭部をしっかり支えてくれる枕です。詰め物で高さ調節が可能。上下で高さが異なる構造なので、お好みの高さを選ぶことができます。

横向きで眠る方へおすすめ

横楽寝（よこらくね）

横向き寝の姿勢や寝返りを細かく研究して作られた枕です。（仰向けにも対応）高さ調節もできるので、お好みの高さに。

ふんわり柔らかい枕がお好みの方へ

寝顔美人（ねがおびじん）

へたりにくい「粒わた」が極上のふわとろな寝心地を実現しました。低めの高さと肩口にフィットする構造が女性に人気の枕です。

全てのシリーズで異なる二種類の高さのご用意があります。特殊な構造にしっかりフィットする専用ピローケースもございます。

さらにこだわりたい時にはオーダーメイド枕がオススメです。

市販のまくらが身体に合っていない気がする。

自分に合ったまくらがわからない。

身体の不調を少しても整えたい。

そんな方にはオーダーメイド枕がオススメです。

オーダーメイド枕の詳細はこちらをご覧ください。

眠りの専門家である「スリープマスター」がお悩みを伺いながら、計測させていただき、お好みの素材で身体に合った高さのまくらをお作りします。お時間は約１時間ほどでお造りいたしますので、ご購入いただいたその日から世界に一つだけの枕でお休みいただけます。

旭店・銚子店・イオンタウン成田富里店では話題の『PI+MA PITTA ピマピッタ』で計測いたします。

『ピマピッタ』は、老舗寝具メーカー「西川」が開発した非接触でお客様の全身を測定し、一人ひとりに合ったマットレスとオーダーまくらをトータルでご提案するタブレット端末の寝具測定システムです。

お客様の正面と横向きの全身画像を撮影し、各部位を測定。体型データを分析し、お客様に合ったマットレスとオーダーまくらを判定します。

非接触でのフィッティングでより安心・安全にお客様の身体に合った最適な寝具をご提案いたします。

多数ラインナップを取り揃えております

今回は春の自律神経を快適な眠りで整えるためのまくらを紹介しました。

今回紹介しましたまくらは当店で取り扱っている商品の本の一部となっております。

眠りの専門店わたしんでは子供用まくらや、人気寝具店のまくらを多数取り揃えております。

また、眠りのプロ「スリープマスター」が各店に常駐しておりますので、まくらや寝具に関するお悩み等についてお気軽にご相談ください。

新年度の始まりを新しいまくらで気持ちよく迎えてみませんか？