わたしん 眠りBlog

なんとなくの体調不良、ふとんのせいかもしれません!

みなさん、こんにちは。
羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に
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店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。


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寒い冬、身体の冷えから体調を崩してしまう方も多い季節です。特に冬場は空気が乾燥していることももあり、ウイルスも死滅しにくいといわれています。

 

ストレスや体調不良などで身体の免疫が下がっていると風邪などにも引きやすくなってくる時期ですので、質の良い睡眠できちんと疲れをとることが大切です。

睡眠イラスト

そんな中、先日ご相談くださった60代の女性のお客さまが再来店くださいました。今使っているふとんを見直したいとご相談におみえになりました。

 

先日はご来店くださり誠にありがとうございました。あれから体調はいかがですか?
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
う~ん、やっぱり何となく寝起きにだるかったり、何となく体調悪い感じがするの。健康診断では特に以上なしって言われているんだけれど
具体的に何か症状はありますか?
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
万年肩こりに腰痛、頭痛にも悩まされているわ。でも、わざわざ病院に行くほどではないと思ってるの。歳取れば仕方ないことなのかなって
よく眠れていますか?
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
寝つきは良くないのよね。朝起きた時は、しばらくぼーっとしてることも多いし。主人も同じふとんを使っているんだけれどあんまり調子が良くないみたいなの
温泉でも行ってゆっくりお休みできれば良いんですけどね。鈴木さんのところはご商売もされていますし
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
そうなのよね。温泉にでもつかってゆっくり休みたいけれどうちは自営業だからまとまった休みをとるのは難しいの。温泉って健康にも良いっていうものね

【よく言われている温泉の効果・効能】

温泉は【湯治】という言葉があるように、治療としても使われていることもあるみたいなんです。効果・効能としては、▼神経痛、▼筋肉痛、▼関節痛、▼慢性消化器病、▼冷え性、▼疲労回復、▼健康増進、などをうたっている温泉が多いみたいです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
そういえば、随分前に温泉に行った時に身体がずいぶん楽になった気がしたのよね。温泉施設にもよくこんな効能がありますみたいなことを書いてあった気がする
肩こりや冷え性などの「なんとなくの不調」を改善してくれるのが、温泉の効果・効能なのかもしれませんね
わたしん
わたしん

【湯治と似た効果がある・夢のおふとん!】

鈴木さん
鈴木さん
でも、温泉に行く時間はないし…
鈴木さんのようにご商売をされていらっしゃる方はなかなか温泉に行くことも難しいですよね。今はコロナの影響もあって遠出を遠慮される方も多いですし
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
そうよね。こんな時期だし、温泉に行くのにも余計足が遠のいてしまう気がするわ。家で温泉を楽しめればいいけど、それは難しいわよね
ふとんで寝てるだけで湯治のような効果があったらいいですよね
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
そんなおふとんがあれば、無理なく徐々に健康になれそうだけど・・・。そんなおふとんなんてないわよね
それが、西川の『ドクターセラ』なら可能なんです!
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
名前がすごいね。ドクターっていうことは医療系のものなのかしら
その通りです。西川の『ドクターセラ』は管理医療機器の敷きふとんなんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
管理医療機器って・・・なにかしら?
厚生労働省等から認証を受けた、医療機器のことをいいます
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
国がお墨つきを与えてくれたなら安心ね。ふとんにも医療用なんてあるのね。一体どんな効果があるのかしら
ドクターセラは温熱と、電位のW処方で「なんとなくの不調」を改善する効果が期待できるんです
わたしん
わたしん

【W処方1】「温熱」で血行を促進

鈴木さん
鈴木さん
温熱…っていうのは、ポカポカあたたまるってことよね
ふとんから遠赤外線を出して、ちょうどいい温度にあたためてくれるんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
体を温めることって健康に良いのかしら
体を冷やすのって、健康に良くないんです。でも、歳を重ねるごとに平熱は下がってしまうといわれています。最近では若い方も低体温化が進んでいるっていわれているんですよ
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
え~若い子も!?女性や高齢者は冷え性に悩んでる人も多いわよね

実際に体温が1度下がると、免疫力は30~40%落ちるとも言われてるんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
たった1度でそんなに!体を温めることって思ったより大事なのね
ドクターセラは遠赤外線なので、体をじんわり温めてくれるんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
ドクターセラが身体を温めてくれることは理解できたけれど、肩こりや腰痛などの体調不良には効果あるのかしら
温熱で体を温めると、血管が拡張されて血行が良くなります。その結果、新陳代謝が活発になって、筋肉の疲れやコリが自然にほぐれていくんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
なるほど!だから温泉に入ると疲れも取れるのね
神経痛や筋肉痛も緩和されて、食欲不振も解消されるといわれているんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
まさに【温泉】の効果がふとんに寝ているだけで期待できるのね♪
しかも、ドクターセラの効果は温熱だけじゃないんです。『電位』という優れた処方もございます
わたしん
わたしん

【W処方2】「電位」が改善効果を導く

鈴木さん
鈴木さん
電位って・・・ビリビリするの?なんか怖くないかしら?
ご安心ください。整形外科や整骨院で椅子に座ったり、腰にあてたりする『電位治療器』と一緒です
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
あれだったら安心ね。でも、病院以外で使っても安全なのかしら?
病院の治療器は、短期間で治療するためにとても高電位になっているんです。大抵の電位治療器は5分くらいしか当てられないと思います。でも、ドクターセラは、家庭用の低電位だから、長い時間使っても平気なんですよ
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
だから、ジワジワ効いてくるのね
その通りです。家庭用の低電位なので、短期間で治すことは難しいのですが、だからこそ安心して毎日使えるんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
ドクターセラの電位には、どういう効果があるのかしら?
不眠症、肩こり、頭痛、慢性の便秘など、毎日使っているうちに、徐々に体調が改善されていくんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
「温熱」と「電位」のW処方なら、確かに効果ありそうね
寝ているだけで、何となくの不調から、病気になりにくい体質改善に期待できるといわれているんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
でも、体を温めるだけなら・・・電気毛布でも良くないかしら?

【電気毛布をおすすめ出来ない3つの理由】

あまり電気毛布はお勧めできないんです。その理由は、電気毛布は近赤外線なので、体が乾燥しやすいんです。一方で遠赤外線のドクターセラは、長時間使用しても身体も乾燥しにくいし、喉も渇きにくいんです
わたしん
わたしん

鈴木さん
鈴木さん
確かに、電気毛布を使っていると、冬なのに夜中に喉が渇いて、目が覚めることがあった気がするわ
それに、電気毛布は、電磁波が発生しているからとあまり使いたくないと仰る方もいるんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
ドクターセラは電磁波は大丈夫なのかしら?
特殊なシートを間に挟んであるので、ドクターセラでは電磁波を100%近くカットしているんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
それなら毎日使っても安心ね
そもそも、電気毛布では『電位』治療はできないんです。つまり、「なんとなくの不調」は電気毛布だと解消されないんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
電気毛布では身体を温めるだけで「不眠症、肩こり、頭痛、慢性の便秘」の効能を唱えることはできないってことね
その通りです。一方、ドクターセラは管理医療機器の敷きふとんなので、効果・効能を明確に提示することが出来るんです
わたしん
わたしん

体温の変化ドクターセラ

【ただ、自宅で寝るだけで、毎日温泉の効果効能を】

鈴木さん
鈴木さん
温泉に行けなくても、電位治療に行かなくても、家で寝てるだけで健康になれるってすごいわね!
特に年齢を重ねていくと、はっきりしない体の不調が出てきますよね。私も肩こりや腰痛に長いこと悩んでいた時期もあったんです。でも、ドクターセラを使うようになって随分体調が改善されました
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
わたしんさんも使っているのね。確かに病気になってから後悔するより、病気にならないように、体調管理することが大切よね
温泉効果なら近くの健康ランドなどもいいですが、毎日通うとなると費用もかかりますし
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
そうよね。毎日そこに通うのも大変だし財布にも負担ね。でもドクターセラも結構高いんじゃないの?
私は48回の分割払いにしたので、1日たったの150円の負担です。そう考えると、健康ランドよりずっとお得かなって
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
1日150円!温熱と電位の効果効能でその値段なら、高くないかもしれないわね!
病気になって薬代や入院費などを考えると、病気にならないための身体のメンテナンスも大切ですよね。これからもっと寒くなってくるので、ドクターセラで温かくして、体調を気をつけてください
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
私もこの肩こりと腰痛、頭痛…ドクターセラのお世話になろうかしら
健康管理を始めるのに早すぎることはないですよ。私も今年の誕生日には母にプレゼントするつもりです
わたしん
わたしん


温熱効果で、寝ている間中ぽかぽか。まるで温泉です。

 

眠りの寺子屋 眠りのおもしろ情報をお届けします。

 

【短時間睡眠は危険!?】
短くても質の良い睡眠が大事…と言いますが、短時間睡眠が体に及ぼす影響ってどうなんでしょう?
6時間未満の睡眠でも健康でいられる人をショートスリーパーと言います。
一時は話題になったショートスリーパーですが、真似をすると危険。糖尿病・心臓病のリスクが高くなってしまうそうです。
眠れる時は無理せず7時間以上眠りましょう。

 

【夕食後は居眠りしない】
夕食後、リビングのソファで10分居眠りしただけなのに、いざ寝ようとしたら目が冴えて眠れない…これは、体温のリズムが乱れてしまうため。

その後、お風呂に入ったり、後片付けなどしているうちにすっかり覚醒してしまいます。夕食後はなるべく居眠りをしないこと。
眠くなったら、そのまま本格的におふとんで眠ってしまうことをお勧めします。

 

【早起き習慣のつけ方】
良い眠りを得るには、夜型から朝型に生活を切り替えることが必要です。
わかっているけどなかなかうまくいかないという方、まず早起き習慣をつけましょう。
ポイントは『朝の楽しみ』をつくること。例えば、朝走るとか、朝食を楽しむとか、生活改善の記録をSNSにアップして自慢するとか。
早起きは禁欲ではなく、楽しむものという意識の変換で、習慣づけることができます。

 

 

おふとんは半年に一度は除菌を行なった方が
わたしん 快適です。当店では、除菌・消臭サービスを行っています。
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下記にお住いの方からお越しいただき喜びの声をいただいております。
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旭市、匝瑳市、鹿嶋市、神栖市、銚子市、香取市、
潮来市 行方市、稲敷市、佐倉市 山武市、鉾田市、

成田市、富里市 稲敷市、龍ヶ崎市など多数の地域からご来店いただいております。

掲載日:2020年12月10日

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