fbpx

わたしん 眠りBlog

2024年12月1日

理想の睡眠時間を手に入れよう! 不眠症の改善法と快適な寝具選び

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 理想の睡眠時間を手に入れよう! 不眠症の改 […]

2024年11月15日

快眠の味方になってくれる食べ物はコレ! 身近な食材で「ぐっすり」眠る

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 快眠の味方になってくれる食べ物はコレ! 身 […]

2024年11月1日

睡眠不足からくる体の不調を見過ごさないために

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 睡眠不足からくる体の不調を見過ごさないため […]

2024年10月15日

「寝る子は育つ」は体と脳の発達に関係していた!

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 「寝る子は育つ」は体と脳の発達に関係してい […]

2024年10月1日

タオルケットでは疲れが取れないかも!? 夏の寝具を考える

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は タオルケットでは疲れが取れないかも&#x2 […]

2024年9月15日

夏の眠りの質を上げる4つのコツとは

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 夏の眠りの質を上げる4つのコツとは につい […]

2024年9月1日

蒸し暑い夜、エアコンの温度設定は何℃が正解?

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 蒸し暑い夜、エアコンの温度設定は何℃が正解 […]

2024年8月15日

羽毛ふとんって圧縮袋で保管しちゃダメなの⁈

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 羽毛ふとんって圧縮袋で保管しちゃダメなの⁈ […]

2024年8月1日

夏の寝具と寝室環境

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 夏の寝具と寝室環境 について書きたいと思い […]

2024年7月15日

早寝早起きが健康に良いとは限らない? 体内時計の不思議

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 早寝早起きが健康に良いとは限らない? 体内 […]

2024年7月1日

睡眠不足と肥満の深い関係

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 睡眠不足と肥満の深い関係 について書きたい […]

2024年6月15日

ストレスが睡眠に与える影響とは?

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 6店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は ストレスが睡眠に与える影響とは? について […]