なんとなくの体調不良、ふとんのせいかもしれません！
みなさん、こんにちは。
羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に
5店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。
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寒い冬、身体の冷えから体調を崩してしまう方も多い季節です。特に冬場は空気が乾燥していることももあり、ウイルスも死滅しにくいといわれています。
ストレスや体調不良などで身体の免疫が下がっていると風邪などにも引きやすくなってくる時期ですので、質の良い睡眠できちんと疲れをとることが大切です。
そんな中、先日ご相談くださった60代の女性のお客さまが再来店くださいました。今使っているふとんを見直したいとご相談におみえになりました。
先日はご来店くださり誠にありがとうございました。あれから体調はいかがですか？
う～ん、やっぱり何となく寝起きにだるかったり、何となく体調悪い感じがするの。健康診断では特に以上なしって言われているんだけれど
万年肩こりに腰痛、頭痛にも悩まされているわ。でも、わざわざ病院に行くほどではないと思ってるの。歳取れば仕方ないことなのかなって
寝つきは良くないのよね。朝起きた時は、しばらくぼーっとしてることも多いし。主人も同じふとんを使っているんだけれどあんまり調子が良くないみたいなの
温泉でも行ってゆっくりお休みできれば良いんですけどね。鈴木さんのところはご商売もされていますし
そうなのよね。温泉にでもつかってゆっくり休みたいけれどうちは自営業だからまとまった休みをとるのは難しいの。温泉って健康にも良いっていうものね
【よく言われている温泉の効果・効能】
温泉は【湯治】という言葉があるように、治療としても使われていることもあるみたいなんです。効果・効能としては、▼神経痛、▼筋肉痛、▼関節痛、▼慢性消化器病、▼冷え性、▼疲労回復、▼健康増進、などをうたっている温泉が多いみたいです
そういえば、随分前に温泉に行った時に身体がずいぶん楽になった気がしたのよね。温泉施設にもよくこんな効能がありますみたいなことを書いてあった気がする
肩こりや冷え性などの「なんとなくの不調」を改善してくれるのが、温泉の効果・効能なのかもしれませんね
【湯治と似た効果がある・夢のおふとん！】
鈴木さんのようにご商売をされていらっしゃる方はなかなか温泉に行くことも難しいですよね。今はコロナの影響もあって遠出を遠慮される方も多いですし
そうよね。こんな時期だし、温泉に行くのにも余計足が遠のいてしまう気がするわ。家で温泉を楽しめればいいけど、それは難しいわよね
ふとんで寝てるだけで湯治のような効果があったらいいですよね
そんなおふとんがあれば、無理なく徐々に健康になれそうだけど･･･。そんなおふとんなんてないわよね
名前がすごいね。ドクターっていうことは医療系のものなのかしら
その通りです。西川の『ドクターセラ』は管理医療機器の敷きふとんなんです
厚生労働省等から認証を受けた、医療機器のことをいいます
国がお墨つきを与えてくれたなら安心ね。ふとんにも医療用なんてあるのね。一体どんな効果があるのかしら
ドクターセラは温熱と、電位のＷ処方で「なんとなくの不調」を改善する効果が期待できるんです
【Ｗ処方１】「温熱」で血行を促進
温熱…っていうのは、ポカポカあたたまるってことよね
ふとんから遠赤外線を出して、ちょうどいい温度にあたためてくれるんです
体を冷やすのって、健康に良くないんです。でも、歳を重ねるごとに平熱は下がってしまうといわれています。最近では若い方も低体温化が進んでいるっていわれているんですよ
え～若い子も!?女性や高齢者は冷え性に悩んでる人も多いわよね
実際に体温が1度下がると、免疫力は３０～４０％落ちるとも言われてるんです
たった１度でそんなに！体を温めることって思ったより大事なのね
ドクターセラは遠赤外線なので、体をじんわり温めてくれるんです
ドクターセラが身体を温めてくれることは理解できたけれど、肩こりや腰痛などの体調不良には効果あるのかしら
温熱で体を温めると、血管が拡張されて血行が良くなります。その結果、新陳代謝が活発になって、筋肉の疲れやコリが自然にほぐれていくんです
神経痛や筋肉痛も緩和されて、食欲不振も解消されるといわれているんです
まさに【温泉】の効果がふとんに寝ているだけで期待できるのね♪
しかも、ドクターセラの効果は温熱だけじゃないんです。『電位』という優れた処方もございます
【Ｗ処方２】「電位」が改善効果を導く
電位って・・・ビリビリするの？なんか怖くないかしら？
ご安心ください。整形外科や整骨院で椅子に座ったり、腰にあてたりする『電位治療器』と一緒です
あれだったら安心ね。でも、病院以外で使っても安全なのかしら？
病院の治療器は、短期間で治療するためにとても高電位になっているんです。大抵の電位治療器は５分くらいしか当てられないと思います。でも、ドクターセラは、家庭用の低電位だから、長い時間使っても平気なんですよ
その通りです。家庭用の低電位なので、短期間で治すことは難しいのですが、だからこそ安心して毎日使えるんです
ドクターセラの電位には、どういう効果があるのかしら？
不眠症、肩こり、頭痛、慢性の便秘など、毎日使っているうちに、徐々に体調が改善されていくんです
「温熱」と「電位」のＷ処方なら、確かに効果ありそうね
寝ているだけで、何となくの不調から、病気になりにくい体質改善に期待できるといわれているんです
でも、体を温めるだけなら・・・電気毛布でも良くないかしら？
【電気毛布をおすすめ出来ない３つの理由】
あまり電気毛布はお勧めできないんです。その理由は、電気毛布は近赤外線なので、体が乾燥しやすいんです。一方で遠赤外線のドクターセラは、長時間使用しても身体も乾燥しにくいし、喉も渇きにくいんです
確かに、電気毛布を使っていると、冬なのに夜中に喉が渇いて、目が覚めることがあった気がするわ
それに、電気毛布は、電磁波が発生しているからとあまり使いたくないと仰る方もいるんです
特殊なシートを間に挟んであるので、ドクターセラでは電磁波を１００％近くカットしているんです
そもそも、電気毛布では『電位』治療はできないんです。つまり、「なんとなくの不調」は電気毛布だと解消されないんです
電気毛布では身体を温めるだけで「不眠症、肩こり、頭痛、慢性の便秘」の効能を唱えることはできないってことね
その通りです。一方、ドクターセラは管理医療機器の敷きふとんなので、効果・効能を明確に提示することが出来るんです
【ただ、自宅で寝るだけで、毎日温泉の効果効能を】
温泉に行けなくても、電位治療に行かなくても、家で寝てるだけで健康になれるってすごいわね！
特に年齢を重ねていくと、はっきりしない体の不調が出てきますよね。私も肩こりや腰痛に長いこと悩んでいた時期もあったんです。でも、ドクターセラを使うようになって随分体調が改善されました
わたしんさんも使っているのね。確かに病気になってから後悔するより、病気にならないように、体調管理することが大切よね
温泉効果なら近くの健康ランドなどもいいですが、毎日通うとなると費用もかかりますし
そうよね。毎日そこに通うのも大変だし財布にも負担ね。でもドクターセラも結構高いんじゃないの？
私は４８回の分割払いにしたので、１日たったの１５０円の負担です。そう考えると、健康ランドよりずっとお得かなって
１日１５０円！温熱と電位の効果効能でその値段なら、高くないかもしれないわね！
病気になって薬代や入院費などを考えると、病気にならないための身体のメンテナンスも大切ですよね。これからもっと寒くなってくるので、ドクターセラで温かくして、体調を気をつけてください
私もこの肩こりと腰痛、頭痛…ドクターセラのお世話になろうかしら
健康管理を始めるのに早すぎることはないですよ。私も今年の誕生日には母にプレゼントするつもりです
温熱効果で、寝ている間中ぽかぽか。まるで温泉です。
眠りの寺子屋 眠りのおもしろ情報をお届けします。
【短時間睡眠は危険！？】
短くても質の良い睡眠が大事…と言いますが、短時間睡眠が体に及ぼす影響ってどうなんでしょう？
６時間未満の睡眠でも健康でいられる人をショートスリーパーと言います。
一時は話題になったショートスリーパーですが、真似をすると危険。糖尿病・心臓病のリスクが高くなってしまうそうです。
眠れる時は無理せず７時間以上眠りましょう。
【夕食後は居眠りしない】
夕食後、リビングのソファで１０分居眠りしただけなのに、いざ寝ようとしたら目が冴えて眠れない…これは、体温のリズムが乱れてしまうため。
その後、お風呂に入ったり、後片付けなどしているうちにすっかり覚醒してしまいます。夕食後はなるべく居眠りをしないこと。
眠くなったら、そのまま本格的におふとんで眠ってしまうことをお勧めします。
【早起き習慣のつけ方】
良い眠りを得るには、夜型から朝型に生活を切り替えることが必要です。
わかっているけどなかなかうまくいかないという方、まず早起き習慣をつけましょう。
ポイントは『朝の楽しみ』をつくること。例えば、朝走るとか、朝食を楽しむとか、生活改善の記録をSNSにアップして自慢するとか。
早起きは禁欲ではなく、楽しむものという意識の変換で、習慣づけることができます。
おふとんは半年に一度は除菌を行なった方が
わたしん 快適です。当店では、除菌・消臭サービスを行っています。
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下記にお住いの方からお越しいただき喜びの声をいただいております。
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