わたしん 眠りBlog

2021年8月10日

枕選びは、より良い眠りのためのキーポイント

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 5店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 枕が睡眠に及ぼす影響 について書きたいと思 […]

2021年7月27日

疲れが取れる!睡眠の質を上げるためにするべきこととは?

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 5店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 睡眠の質を上げるための工夫にはどのようなも […]

2021年6月17日

これって不眠症? 近年増え続ける不眠症の症状と改善方法が知りたい!

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 5店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は これって不眠症? 近年増え続ける不眠症の症 […]

2021年6月10日

睡眠時間は足りている? 適正な睡眠時間には個人差がある

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 5店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 睡眠時間は足りている? 適正な睡眠時間には […]

2021年5月15日

気温と眠りの関係とは?

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 5店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 気温と眠りの関係とは? について書きたいと […]

2021年5月5日

質の良い眠りのためにできること

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 5店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 質の良い眠りのためにできること について書 […]

2021年4月26日

質の良い眠りのためにできること

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 5店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   さて、本日は 質の良い眠りのためにできること について書 […]

2021年3月30日

どうして寝るときはパジャマを着るの?

眠る時、あなたは何を着ていますか?   パジャマ?   Tシャツやジャージ?   インナーウェア?   パジャマと部屋着は分けていますか? それとも同じ? 眠る時やくつろぎのスタイ […]

2021年3月18日

3月19日は眠育の日

3月19日は「眠育(みんいく)の日」です。 2018年に一般社団法人 “日本記念日協会”に認定された比較的新しい記念日です。 「眠育って何?」 「聞いたことがない」 そう思う方も多いかもしれません […]

2021年1月5日

その肩こり。原因は・・・「枕(まくら)」かもしれません

みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 5店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧はこちら   パソコンやスマホの使用による眼精疲労やデスクワークの増加 […]