わたしん 眠りBlog

冷え性などの辛い症状を緩和するドクターセラ

みなさん、こんにちは。
羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に
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店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。


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寒くなってくると、手足の冷えがひどくなったり、

肩こりや頭痛が悪化したりなんて体調の変化が起こったりしますよね。

最近では、外出自粛の影響からか、スポーツジムなどもやめてしまい、

慢性的に運動不足になっている方も多いのではないでしょうか。

実は、成人の7〜8割の方が、下記の様な体調の変化を感じているとも言われています。

 

▼肩こり、腰痛がつらい。

▼頭痛がする。

▼冷え性で手足が冷たい。

▼一日中体がだるい。重い。

▼筋肉痛、神経痛。

▼便秘気味。

▼眠れない。

▼寝付きが悪い。眠りが浅い。

▼朝起きて、しばらくぼーっとする。

 

 

このような症状は、できればすぐに対処したいものですが、忙しい毎日で身体のケアを続けるのは難しいものです。

病院に行くほどでは無いにしろ、このような辛い症状は精神的にも肉体的にも大きなダメージを与えてしまいます。

 

皆さんが寒い時期に特に行きたくなる場所はどこか思いつきますか。

寒い季節になるとあったか〜い「温泉」に入ってゆっくり過ごしたいなんて思いますよね。

 

 

「温泉」につかると癒されるので、わたしもよく家族と行っていました。

最近ではスーパー銭湯などもできて、より身近に温泉を楽しめるようになってきました。

温泉は、そのあたたかさだけではなく、効能も魅力の一つです。

では、温泉にはどのような効果・効能があるのでしょうか。

 

【温泉の効果・効能】

▼神経痛

▼筋肉痛

▼関節痛

▼慢性消化器病

▼冷え性

▼疲労回復

▼健康増進

などがあげられると思います。

 

また、女性にとっては特にうれしい美肌効果があるものもあります。

温泉には行きたいけれど、毎日通うのはちょっと難しいですよね。

特に、最近はコロナの影響で温泉に行くのも少し躊躇してしまうという方もいらっしゃると思います。

 

温泉を自宅に作るわけにもいかないし……。

でも、温泉のような湯治効果が自宅で受けられたら、とても便利ですよね。

しかも、「ふとんに寝ているだけで」湯治と同じ効果・効能の恩恵があるとしたら。

 

そこで今回ご案内するのが、東京西川の「ドクターセラ」(厚生労働省認可済み)です。

寝ながらにして、身体の調子を整えてくれると正式に認証を受けた家庭用医療機器です。

女性やご年配のお客さまから寄せられる身体の冷えや神経痛などの体調不良のお悩みに応えたいと東京西川が長年研究をしてまいりました。

その結果、1984年に設立された「日本睡眠科学研究所」の研究成果と技術の進化により誕生したシリーズ累計28万台出荷している

ロングセラーの商品です。

 

 

では、ドクターセラがもつ温泉のような効果とはどのようなものなのか詳しくご説明したいと思います。

ドクターセラは、「温熱治癒効果」と「電位治癒効果」の二つの効果で身体に優しく働きかけます。

 

 

【効果1「温熱治癒効果」で血行を促進】

ぽかぽかと温泉に入ったような心地よい暖かさ。

人間は体を冷やすのがとても良くないそうです。なのに、歳を重ねるごとに平熱は下がりがちです。

特に女性や年配の方の多くが冷え性に悩まされているといわれています。また、足腰の冷えはさまざまなトラブルの元です。

体温が1度下がると、免疫力が30〜40%落ちるとも言われています。

ドクターセラは、マットの奥部に内臓されたヒーターにより、足もとから身体を優しく温めてくれます。

遠赤外線なので、体を芯から温めてくれるので、冷え性でお困りの方には特にお喜びいただけます。

一般的な電気毛布のような近赤外線では無いので体が乾燥することもありません。その証拠に喉も渇きにくいんです。

 

体温の変化ドクターセラ

 

また、温熱で体を温めることにより、血管が拡張され、血行がよくなります。

その結果、新陳代謝が活発になり、筋肉の疲れやコリが自然にほぐれやすくなります。

つまり、ドクターセラの「温熱」が血行を促進することにより、神経痛や筋肉痛が緩和されます。

 

 

<温熱治癒効果で期待されること>

▼血行不良が改善される

▼神経痛や筋肉痛が緩和される

▼食欲不振が解消される

 

さらに、温熱に加え、ドクターセラには、もうひとつ大きな特徴があります。

それが「電位」です。

 

【効果2電位治癒効果が身体の機能に働きかける】

電位療法は、電位の影響により治療を行う全身療法です。

「ドクターセラ」から出るマイナス電位が身体の調整機能に働きかけ、肩こりや頭痛などを緩和します。

東京西川のドクターセラは、「厚生労働省認可済み」の商品ですので、家庭用治療器として安心してお使いいただけます。

家庭用ですので、病院の治療器のように、短期間で体調を良くすることはできませんが、

毎日お使いいただくことで、肩こりや頭痛などの症状の緩和が期待できます。

 

<電位治癒効果で改善できる症状>

▼不眠症

▼肩こり

▼頭痛

▼慢性の便秘

 

ドクターセラは「温熱」と「電位」の二つの効果で身体の機能に働きかけ体調不良を改善してくれます。

さらに毎日使うことで「病気になりにくい体質」に整えていきます。

 

 

【自宅で寝るだけで、毎日温泉の効果効能を】

冷え性、何となく体が重い・気だるい、肩こり、頭痛、便秘、食欲不振、眠りが浅いなど、

このような「何となくの不調」は、なかなか病院には行きづらいものです。

 

だからといって放っておいては、大きく体調を崩す原因となりかねません。

「病気になってから後悔する」のではなく、「病気にならないように」日々のケアを大切にしたいですね。

 

ドクターセラは、ただ、自宅で寝るだけで、温泉の効果効能を毎日得られます。その結果、「何となくの不調」が少しずつやわらぎ、楽になるお客様がとても多いです。しかも、【厚生労働省認可済み】です。

 

冬の厳しい寒さはこれからが本番です。特に今年の冬は今までの暖冬と比べると寒い冬になると予想されています。

ドクターセラで健康になりながら、ぽかぽかとあったかくして、おやすみ下さいね。

 

ドクターセラ温熱敷きふとん

 

【ドクターセラ5つの特徴】

1.血行を促進する「温熱治癒」と身体の調整ができる「電位治癒」が同時に受けれる医療機器認証を受けた家庭用医療機器。

2.夜の睡眠にも昼寝でも毎日簡単に自宅で治療が続けられます。

3.温度の調整もできるので、冬はあたたかく、夏でも電位治癒機能だけでも使用できます。

4.特殊コードヒーターによる優しい暖かさなので、肌が乾燥したり喉が渇くことはほとんどありません。

5.ふとんでもベッドでも両方使えます。敷きふとんの替わりとしてお使いいただいても、マットレスの上に敷いてベッドでもご利用いただけます。

 

ふとんがぽかぽかと温かいとそれだけで気持ちよく眠りにつくことができますよね。

まるで温泉に入っているかのような安らぎで、快適な睡眠と健康な生活を送ることが期待できます。

毎日ふとんに入ることで体調が改善していく、寝具メーカーならではの特別な眠りをぜひ体感してみてください。

 

 

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潮来市 行方市、稲敷市、佐倉市 山武市、鉾田市、

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掲載日:2020年10月14日

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「何となく体調が悪いなあ・・・」と、日頃お悩みのあなたに。

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↓↓↓こんな症状ありませんか?


▼肩こり、腰痛。
▼頭痛がする。
▼冷え性で手足がツライ。
▼一日中体がだるい。重い。
▼筋肉痛、神経痛。
▼便秘気味。
▼眠れない。
▼寝付きが悪い。眠りが浅い。
▼朝起きて、しばらくぼーっとする。

 

おそらく成人の7~8割の方が、この様な「何となくの不調」をお感じだと思います。
「病院に行くほどでは無いし・・・」なんて、そのまま我慢して頑張ってはいませんか?でも、年々その現象は悪くなる一方だったりします。
その結果、このような悩みをお持ちの方々が、試してみる場所があります。
▼それが「温泉」です。
では、温泉にはどのような効果・効能があるのでしょう?次の様にうたっている温泉が多いようです。

 

【よく言われている温泉の効果・効能】
▼神経痛、▼筋肉痛、▼関節痛、▼慢性消化器病、▼冷え性、
▼疲労回復、▼健康増進、など。

まさに、上記の「なんとなくの不調」を改善してくれるのが、温泉の効果・効能なのです。

では、どうでしょう?
温泉の湯治効果が「自宅で毎日」得られるとしたら?しかも、「ただ、そのおふとんに寝ているだけで」湯治と同じ効果・効能の恩恵があるとしたら?
人は必ず寝るわけですから、無理なく徐々に健康になっていきそうですよね?
「そんな、夢のような話、あるはずが無いよ」
って、思ってらっしゃるでしょう?
ところが。じつは、そんな・・・夢のおふとんがあるんです!それが、・・・

 

それが、西川の「ドクターセラ」。


(厚生労働省認可済み)
「厚生労働省認可済み」というのがその効果・効能の証拠です。このドクターセラは、「温熱」と「電位」のW処方で、あなたの「なんとなくの不調」を改善してくれます。

 

【W処方1】「温熱」で血行を促進。

まずは「温熱」です。
人間は体を冷やすのがとても良くないそうです。なのに、歳を重ねるごとに平熱は下がりがち。体温が1度下がると、免疫力が30~40%落ちるとも言われています。

ドクターセラは、あなたが寝ている間、おふとんから「遠赤外線」を放出。適切な状態に温めてくれます。遠赤外線なので、体を芯から温めてくれます。なので、冷え性でお困りの方には特にお喜びいただけます。(一般的な電気毛布のような近赤外線では無いので、体が乾燥しません。その証拠に喉も渇きにくいんです。)

温熱で体を温めると、血管が拡張され、血行がよくなります。その結果、新陳代謝が活発になり、筋肉の疲れやコリが自然にほぐれやすくなるのです。つまり、ドクターセラの「温熱」が血行を促進することにより、
▼血行不良が改善され
▼疲れがとれやすく
▼神経痛や筋肉痛が緩和され
▼食欲不振が解消されやすくなります。

さらに、温熱に加え、ドクターセラには、もうひとつ大きな特徴があります。
それが・・・「電位」です。

 

【W処方2】「電位」が改善効果を導く
「電位って・・・なんか怖い」と思われてます?大丈夫ですよ♪整形外科や整骨院なんかで、椅子に座ったり腰にあてたりする「電位治療器」。あれといっしょです。
ただ、病院の治療器は、短期間に治療するためにとても「高電位」になっています。なので5分程度しかあてられないんです。

東京西川のドクターセラは、家庭用の「低電位」。なので、長時間お使いいただけます。しかも、家庭用治療器として「厚生労働省認可済み」の商品です。「東京西川」の一流ブランドとあわせて、安心してお使いいただけます。
家庭用ですので、病院の治療器のように、短期間で体調を良くすることはできませんが、逆に安心して毎日お使いいただけます。
毎日安心してお使いいただくことで、少しずつ、少しずつ、まるで薄皮を毎日はいでいくかのように、体調が改善されていきます。
その結果・・・
▼不眠症
▼肩こり
▼頭痛
▼慢性の便秘
などが緩和されるのです。


つまり、ドクターセラは「温熱」と「電位」のWの力で、あなたを「何となくの不調」から解消。さらに「病気になりにくい体質」に改善していきます。

 

【電気毛布をおすすめ出来ない3つの理由】
「それなら電気毛布でもいいんじゃない?」と思われるでしょ?しかし、電気毛布はおすすめできない3つの理由があるんです。
1・電気毛布は「電磁波」が発生しています。しかし、ドクターセラは、特殊なシートを間に挟むことにより、電磁波を100%カット。一切の電磁波発生を抑えています。

2・電気毛布は「近赤外線」なので、体の表面しかあたたまりません。だから、体が乾燥し、喉が渇きます。一方、ドクターセラは、「遠赤外線」。なので、体を芯から温めてくれます。「焼き芋」は中がしっとりしてますよね?あれは、遠赤外線を利用しているからなのです。

3・電気毛布では「電位」治療にはなりません。つまり、電位が発生していないので、「なんとなくの不調」を解消することは難しいです。
※電気毛布で「不眠症、肩こり、頭痛、慢性の便秘」の効能を唱えることはできません。一方、ドクターセラは厚生労働省から認可を受けている商品ですので、この効能を明確に提示することが出来るのです。

 

【ただ、自宅で寝るだけで、毎日温泉の効果効能を】
冷え性、何となく体が重い・気だるい、肩こり、頭痛、便秘、食欲不振、眠りが浅いなど、このような「何となくの不調」は、なかなか病院には行きづらいものです。
だからといって放っておいては、大きく体調を崩す原因となりかねません。「病気になってから後悔する」のでは無く、「病気にならないように」、早めにはじめたいですね。
ドクターセラは、ただ、自宅で寝るだけで、温泉の効果効能を毎日得られます。

その結果、「何となくの不調」が少しずつやわらぎ、楽になるお客様がとても多いです。しかも、【厚生労働省認可済み】です。
冬の厳しい寒さはこれからが本番。ドクターセラで健康になりながら、ぽかぽかとあったか~~くして、おやすみ下さいね。

 

-追伸-気になるドクターセラの料金は、おいくらでしょうか?仮に「毎日健康ランドに通う」とすれば、1回800円としても、30日通えば月々24000円。しかし、ドクターセラなら【月々3000円~】です。
※消費税別・48回分割払いの場合
1日にすると、たったの100円ほど。これで「温熱」と「電位」の効果・効能を得られます。お使いいただくと、しばらくして「もっと早く試しておけば良かった」とお気に入りいただけるはずです。もちろん、私達スタッフも使っていますので、自信を持っておすすめいたします♪

 

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掲載日:2020年9月24日

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【日本人の4人に1人は腰痛もち?】

連日の猛暑の影響で寝苦しい夜が続いています。
ただでさえ寝入りにつくのにも辛い時期。

そんなときにくる腰の痛み。
とても辛いですよね。まさに泣きっ面に蜂状態・・・。
今は日本人の4人に1人が腰痛で悩まされているとも言われています。

 

【立っているときは・・・腰が痛くない?】

「立っている時に腰は痛くないのに、
寝ていると腰が痛い」
そんなことはありませんか?

その理由は、立っている時と寝ている時の
「体重を支えている場所」や「姿勢」に
大きく関わりがあるんです。

例えば、立っている時の
姿勢はこんな感じです。


<立っているとき>



この時、体重のほとんどは、
「足」が支えています。
腰にはほとんど負担がかかって
いないので、立っていると
腰が痛くないのです。



【なぜ、寝ると腰が痛いのか?】

では、このまま横になってみます。
「かたい敷布団」で横になっていると、
体はこんな状態になっています。

立っている時は足全体で支えていた体重を、
「背中」と「お尻」の2点でしか支えていません。


この2点を中心に体重の、約77%を支えているのです。
「背中」と「お尻」の間に、隙間ができて腰が浮いた状態になっています。

 

「背中」や「お尻」などの腰周りの筋肉が落ちてくると、
当然、腰にも相当の負荷がかかります。寝ている間も体重の
重さで負荷がかかり血流が滞ると腰痛の悪化の原因にもつながります。

では、どうすれば解決できるのでしょうか?

そのためには
「腰にちょうど良い柔らかさの敷布団」が
必要不可欠になってきます。



かたい布団の場合、背中とお尻の間に隙間がありましたが、
やわらかい布団の場合、体全体が、布団に接触します。
体重が身体全体に分散されるので、腰に負担がかかりません。
そのため、腰が痛みにくいんです。


【「柔らかい布団」であれば、腰にいいのでしょうか?】

「じゃあ、柔らかいお布団に寝ればいいんだ!」と思ってしまいます。
ところが、「柔らかすぎる」寝具に寝ると、こんな状態になっています。

 

これでは、体全体が布団に沈んだ状態になっており、
腰を「圧迫」し続けてしまいます。

すると、血液の流れが悪くなり、熟睡できなかったり、体がだるくなったりします。


 

【無重力に近い形で横になれる敷布団】

では、腰に一番負担がかからないようにするにはどんな状態が一番良いのでしょうか。
腰に負担をかけないようにするには、身体に力がかからない状態にするのが良いのです。

ベストな方法は、寝ている状態で【無重力状態】に近づけることです。
宇宙でもないのに無理なんじゃと思ったかもしれません。
しかし、立っている状態のまま体が横になれて、その体が宙に浮いている状態。
この状態ですと、体のどこにも負担がかかりません。

ここに着目して開発されたのが東京西川の「AIR(エアー)」や「整圧」と
呼ばれるウレタン素材の【新しい敷きふとん】です。
メジャーリーガーの田中将大選手や大谷翔平選手などのトップアスリートが使用していることでも有名です。

【「点」で体を支える重要性】
まず重要なのが、かたすぎずやわらかすぎない「ちょうど良い柔らかさ」。


西川では研究を重ね、この「ちょうど良い柔らかさ」を実現しました。

そして、「AIR」の最も大きな特徴なのが凸凹構造です。
クッション性に優れたウレタン素材と凸凹を組み合わせることで、
「点」で身体を支えるような構造になっています。

 

そのため、身体にかかる負荷を分散することができ、
自然な寝る姿勢を保つことができます。
この凸凹が、下から体を「ふわっ」と包み込むように支えてくれます。



そのため、体全体の血流が滞ることもなく、
寝起きの後すっきりと目覚めることができるのです。



【敷き布団で腰痛が治る?】

しかし、この「AIR」は、決して
「腰痛を治すため」の敷布団ではありません。
腰痛には様々な原因があるといわれています。

そのうちの一つとして、今お使いになっている敷布団が、
「腰痛の原因になっている」
かもしれないということです。



一日のうち身体と脳の回復に最も重要とされるのが睡眠の時です。
睡眠の質があがることで腰痛も緩和されるかもしれません。

お使いの布団が腰痛の原因である場合、
「AIR」や「整圧」などをお使いいただければ、
腰痛が緩和される可能性がとても高いです。



人間は寝ている時、寝返りを繰り返して、
自然に身体にかかる負荷を分散させているともいいます。
腰痛に限らず、「起き抜けから体がだるい」
「眠りが浅い」なども、
もしかすると敷布団が原因かもしれません。

この機会にぜひ一度、敷き布団を見直してみてください。

 

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掲載日:2020年8月23日

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夢のD難度(首・肩・腰・寝具の話)

毎朝、「おはよー」と挨拶しながら、すんなりとベッドから起きることができて、
爽快な気分で一日をスタートできる希有な方は、このブログを読む必要はありません。

 

心身共に健康で、おそらく寝具とのマッチングも申し分ないはずで、
時間の無駄になります。でも、そうじゃない残り、たぶん95・6%くらいの方は、
お読みいただきたいと思います。

 

今回はタイトルどおりD難度の話。いえ、C難度でもH難度でもいいのですが、
体操の技の難易度の話です。どう寝具と結び付くのか?

 

 

ハイ、例えば、元気な赤ちゃんや小学校低学年くらいまでの子供を
床のマットレスの上に寝かせておいたところ、いつの間にかロボット掃除機に
変身!していた、なんてことも珍しくないですよね。身体は、ある時は二回転半、
またある時はひねりを加えてゴロン。ほら、ちょうどD難度かE難度くらいに
見えませんか? 違うような気もしますが……。

実はこれ、その子が元気な証拠だといわれています。
眠っている間は成長ホルモンが出ます(調べました)が、
布団に入って身体が温まると身体の深部の体温が下がり、
成長ホルモンが多量に出るという仕組みです。

 

 

面白いのは、深部の温度が下がると、逆に身体の表面温度が
上がってくることです(調べました)。子育てをしたお母さんなら
「赤ちゃんの手が温かくなったわ、これは眠くなった証拠ね」なんて、
ニッコリしていたはずです。

 

そこで元気な子は、身体の表面温度が上がって暑くなり、
「テーイ!」とばかりに布団や毛布をはねのけ、け飛ばし、
ゴロンゴロンと寝返りを打ちます。逆に心配なのは寝相のいい子で、
心身の発達に何かトラブルを抱えているかも、との指摘もあるそうです。

 

肝心の大人ですが、子供ほどではありませんが寝相の
悪い人はいますね。ただし大人の場合、寝相の悪さの理由は
複雑です。精神的なコトも関係してくるからです。

 

例えば、職場の嫌な上司にアレコレ言われる夢を見て、
無意識にパンチを出したりケリを入れたり……、そして相手の
顔がボコボコになったのを見て小さくニコリ。隣に寝ていた
パートナーは、そんな笑顔を見て、安心して熟睡できるというわけです。

 

しかし、大人の寝相の悪さは、眠る環境が原因に
なっていることが多いようです。配慮したいのが部屋の温度と湿度。

 

 

エアコンを上手に使って快適空間をつくりましょう(少しCМタッチ)。
また、寝具でいえば、季節によってはカビやダニの発生に
注意する必要があります。独身者の場合、忙しいと、家に帰って寝る
だけになって、寝具の扱いもぞんざいになりがちです。

気が付くと、シーツも毛布も、そして枕も、そこだけ時間が
止まったかのように同じものを同じ状態で使い続けている、
なんてことにもなりかねません。それではカビを育て、
ダニを飼育をしているようなもの。できるだけ頻繁にシーツを
交換したり毛布を陽に干したりしましょう。

 

無理なら消臭・除菌剤を使う方法も(少しCМタッチ)。

 

そして「忘れちゃいけねえよっ!」というのが、防カビ・抗菌・防臭などの
加工をしたベッドパッドなどの製品です。
ものぐさな方、いえ……、時間を節約し、効率を重視する賢明な方なら、
こんな製品と買い替えちゃうのもいいですね。

あ、ソファに座って一緒にテレビを見ている隣のパートナーの
手をそっと握ってみてください。もし、指先が温かくなっていたら、
「そろそろ寝たほうがいいよ」と、声をかけてあげましょう。大人も、
眠くなると手が温かくなるそうですから。

掲載日:2019年6月4日

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ロックとネック―枕(まくら)の話

こんにちは。

千葉県旭市、香取市、匝瑳市、銚子市、茨城県神栖市に店舗をもつ寝具専門店「わたしん」です。

 

 

日本のロックバンドで最も有名なグループの一つ、X JAPAN(エックス ジャパン)。
ご存じない方、ロックに興味のない方も、無理に調べる必要はありません。今回は、ロッケンローじゃなくロック、いえネック、首の話ですので……。

このグループのドラマーは、YOSHIKI(よしき)さんというイケメンさんですが、実は、首に頸椎椎間孔狭窄症(けいついついかんこうきょうさくしょう)という、10人中9人は、一度では覚えられないほど長い名前の病で手術をした経験の持ち主です。


彼のドラムをたたくパフォーマンスはすさまじく(やはり興味があったら調べてみてください)、ライブでは毎回注目され、ファンの熱狂的な支持を受けてきました。でも、ドラムのたたき方が激し過ぎるため、首が大きく振られ、それが病を引き起こしたのです。

 

手術後も、彼の激しいドラムプレーは変わらず、頸椎の椎間板ヘルニアが悪化して二度目の手術をすることになってしまいました。現在は、ドラムは控えてピアノでのライブで復活(才能のある人はマルチですごいです)していますが、また、彼のドラムパフォーマンスを見たいというファンは多いようです。でも、あまり無理しないでくださいね。

ここで「あれ? 首にもヘルニアってあるの?」と思った方、「あるんです!」、首にも椎間板ヘルニアが。頸椎は7個の骨(椎骨)で構成され、椎骨と椎骨の間には椎間板というクッション材のような組織があります。椎間板の中心には髄核(ずいかく)というゼリー状のものがあって、このゼリーが外側に飛び出て神経に触れ、さまざまな障害が起こるのが椎間板ヘルニアです。これは腰にも首にも起こります。

 

 

ここで、ちょっとだけ、知っている人は知っているレベルの医学的な知識を披露すると、ヘルニアが起こる主な原因は、椎間板にストレス(悪い姿勢や加齢)がかかることです。今回は頸椎に限って話を進めていきますが、首は体重の10%ほどもある重い頭を支えなければならず、普通の姿勢をとっていても強い負荷がかかっています。仮に体重50㎏の人なら5㎏の重さの頭を細い首(太い首の人もいますが……)で支えている計算になります。

 

しかも、現代人は、首にかかる負担が増えています。スマホの存在です。スマホを見るときは、どうしてもうつむいた姿勢になりますね。この状態では、上記の人の場合、首に20㎏、30㎏の負荷がかかるといわれています。その上、ゲームに熱中し過ぎたり、現代版ネット恋文のやり取りが長くなると、首を酷使する状態が長時間続きます。
これじゃあ、頸椎も悲鳴をあげはじめるというもの。昔は、うつむいて歩いている人は二宮金次郎さんくらいのものでしたが、いまは、誰もがうつむいて、トボトボ歩いています。これはいけません。

 

また、恐いのは、毎日お世話になっている枕が頸椎、首の筋肉に負荷をかけ、首や肩のこり、慢性頭痛といった症状につながる可能性があるということ。夜、就寝中に枕が静かな凶器となっている……、ちょっとしたホラーですね。今晩、安心して眠れますか?

それではどんな枕がいいのか? おすすめ、というか、いちばんの基本は、首の下をきちんと支えてくれるかどうか。首の下に空間があると、首の筋肉、頸椎にストレスがかかり、トラブルの種となります。そこに加齢などが加わると頸椎ヘルニアを起こす率も高くなります。ぜひ一度、寝具売り場、枕コーナーで、これと思う枕をアレコレ試してみてください。それも健康づくりの大切なポイントです。

掲載日:2019年5月15日

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こんにちは。
千葉県旭市、香取市、匝瑳市、銚子市、茨城県神栖市に店舗をもつ寝具専門店「わたしん」です。

本日は、花粉と腰痛のお話について書きたいと思います。
花粉と腰痛の関係?と思いの方もいらっしゃると思いますが、、、、。

地域にもよりますが、今年は花粉の飛ぶ量がとても多く、マスクとクスリを手放せません。「鼻はグズグズ、目に涙……、そして涙」、本当につらいですよね。「目に青葉」の5月には花粉もお別れしてくれるはずですが、それまでは何とか、がまん、がまん。

それよりも、この前、花粉症で「怖い経験」をしました。車を運転中に耐えきれずクシャミを3連発、4連発! 目をつぶってしまい、ハンドルを握る手もブレて、思わず「危ない!」という体験です。4月、5月には、まだ通学に慣れないヒヨコちゃんたちが道にあふれます。十分に注意して運転しようと気を引き締めました。

ところで、4月、5月には腰痛を訴える人が増えることをご存じでしたか?(私もつい最近知ったばかりですが……)


理由は大きく分けて三つあるそうです。
一つ目は、感のいい方はおわかりだと思いますが、ずばり「クシャミ」です。花粉症でクシャミをする人が増え、その時、深く腰を曲げて無理な力がかかり、結果、ギクッ!
そんな姿をイメージすると、思わず笑ってしまいそうですが(ゴメンナサイ!)、「なるほどね」と納得する方も多いはず。何を隠そう、私も「笑われたほう」の一人で、立派な腰痛持ち(椎間板ヘルニア)、そして万年肩こり人間です。

 

次、二つ目は何か……? 答えは「寒暖差」です。テレビなどで「寒暖差アレルギー」という言葉を聞くことが多くなったと思います。これは、春や秋の気候が安定しない温度差の大きい時季に、花粉症と同じようなアレルギー症状が出てくるということ。実は、またまた私事で恐縮ですが、私は何と何と、寒暖差アレルギーもしっかり持っています。

 

梅、そして桜が咲いて散り、青葉が目に優しい時季は、厳しい寒さは遠ざかったものの、一日のうちでも日中の気温に比べて朝夕の冷え込みがきつかったり、暖かい日と寒い日が交互にやってきたりします。この激変に身体があわてて我を忘れ、上手な対応ができず、大きなストレスをためてしまいます。自律神経が乱れて、腰痛につながるというわけです。

 

さて、最後に控えた三つ目の原因は? ストレスです。「は? 二つ目と同じ?」、いえ、ストレスと言っても身体ではなく「心のストレス」です。4月、5月は、学校でも職場でも環境・人間関係が大きく変わるときです。どんなに鉄の心臓の持ち主でも「ぜんぜん気にならないもんね」というわけにはいかず、やはり心臓に錆(さび)が浮いてきます。
そんな心理状況の日々が続くと、(勉強したところによれば)生理的に呼吸が浅くなって横隔膜が上がる、結果、腰が反り返って腰椎を圧迫し、腰に痛みが出てくるそうです。

 

せっかく寒さから解放されたのに、春は腰痛発症のシーズンでもあるというわけです。
「じゃあ、どうすればいいの?」 ご質問、ごもっともです。
腰痛持ちがアドバイスさせていただくとすれば、真っ先に考えたいのが「腰痛にならないように注意する」ことで、その一つの答えが「質のいい寝具を選ぶこと」と「信頼できるお店で購入する」ということです。これはすでに腰痛を持っている方にも当てはまります。

 

実際、寝具選びは「人生のパートナー選び」と同じくらい、ひょっとするとそれ以上に簡単ではありませんが、自分に合った寝具に出会うことができれば、ストレスがかかったとしても、跳ね返せるような強い身体づくりが寝ている間にできるはずです。私も、椎間板ヘルニア発症後「寝る間を惜しんで」寝具を選び、おかげさまで腰痛は出なくなりました。皆さんも、ご自分にピッタリの寝具と出会えますように。

 

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PCの方は「@watashin」で、LINE内で友達検索してみてください。

掲載日:2019年3月20日

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腰の痛みと戦っていたお客様の声

世の中には腰痛もちの方がこんなにも多いのか!と
店で接客していると感じています。

 



我が店には、ベットやおふとん、シーツやまくらなどを
お求めにご来店される方が多いですが、

 


よりよい眠りで健康的な生活をおくっていただきたいので
様々なライフスタイルのご質問をさせていただくと、
出てくるお身体のきになる点ベスト3が出てきます。



第1位 
腰痛

こちらも多いです。年配の方に多かったり、ヘルニアもちの方なども。
朝、起きたときの腰のだるさが気になっているみたいです。

 

 




第2位 肩こり

これは、本当に多いですね。肩が凝っているため頭痛がひどいとか
首がいたいなどです。
まくらを今まで何十個試しても、なかなかしっくりくるものがないと
ご相談でお見えになる方が多いです。

 

 

 


第3位 冷え性

女性の方は、とっても多いです。
夏でも靴下を履いて寝られる方など、症状がひどい方がおります。

 

 

 

 

 


私たちは、お医者さんではないので、診断などはできませんが、
「皆様の快適な眠り」のお手伝いができれば思っております。

その方その方の生活のリズムだったり、
ライフスタイルだったり、体の大きさだったりとすべて違いますので

その方にお悩みになった寝具アイテムのお話をさせていただきます。


今回は、とくに1
位のお悩み、腰痛に関してお客様からいただいた
喜びの声をまとめてみましたのでご紹介します。

 

 

 

みなさん、よかったと思っていただいているお品は、整圧敷きふとんという商品です。
今では、このような高機能マットレスの進化もすごいです。

 

 


また、スポーツ選手はじめ、全国の高級ホテルなども心地よい高機能マットレスの
素晴らしさを実感して、ご使用いただいたり、サービスの一環としてお使いいただいたり
しているようです。


腰痛と敷ふとんの関係って、一見すると、関係性がわからない部分がありますが
実際に上記のような生のお声をいただくと、大変嬉しいと同時に
「快適な眠り」を提案している我が店としては誇らしく思っております。


 

 

 

掲載日:2017年8月25日

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「寝起きがつらい」人におすすめのふとん

みなさんこんにちは。
夏本番という感じですが、いかがお過ごしですか?

 

 

暑くて寝苦しいということはありますが、
それよりも、寝て起きたときの倦怠感とかだるさを
感じている場合はありませんか?

 

 

 

寝ているときの姿勢によって、体に負担がかかってしまって
寝起きに疲れやだるさを感じてしまうこともあるようです。

特に腰痛もちの方にとって、やわらかめのベッドや敷きふとんを
ご使用になっているとより症状がつらくなったりするようですので
注意が必要となります。

 

 

当店では、肩こりや腰痛もちの方。
または、寝ておきたときの倦怠感を感じはじめる
50歳以上の方には「整圧敷きふとん」をおすすめしております。

商品的には、寝姿勢をたもち、体の圧を均等にする凹凸の点があります。

 

 

商品の細かい説明は今回はおいておきまして
実際にお求めいただたきまいた方からの声をこのブログでご紹介したいと思います。

 

整圧敷ふとんを購入された方からのアンケートハガキをご紹介します。


「3ヵ月使用しましたが、とても寝起きも良くもっと早く使用してたらと思いました」(千葉県旭市在住 70代 女性)
ぐっすり寝ているのに、寝起きが疲れるなどの症状は、 今お使いのふとんがご自身のカラダにあっていないからかもしれません。

他にも

 

こういう寝返りがしやすくなったというお声はたくさんいただいております。

 

 

 

はい、はじめの場合などはやや硬さを感じる場合もあるかもしれません。
この方も当初はなれるまで時間がかかったようですが、今では心地よく寝ていただいております。

 

 

この方は、もともとベッドで眠っていらっしゃった方ですね。
ベッドのマットレスを整圧敷きふとんに変更してお使いいただいた方のお声です。

 

 

とても嬉しく、ありがたいお声です。たかだ敷きふとんかもしれませんが、されど敷きふとんです。
早い人だと1-2日で朝の目覚めの違いを実感していただける方もおります。

 

 

お尻の痛みが軽減は、体圧を均等にする機能を感じていただいたことになります。

 

 

 

カーボンのウレタン素材ですので、気になる方もいらっしゃいます。
使っていくうちに匂いも気にならなくなってきますし、当店の有料サービスで行なっている

除菌サービスをご利用いただくと匂いが気にならなくなるとお客様から好評です。

 

 

こちらは感じ方は個人差がありますので、なんともいえませんが。血行がよくなったのでしょうか。

 

 

商品に関してのアンケートを行なって、こう褒めていただけるととっても嬉しいです。ありがとうございました。

 

シンプルですが、この言葉、とっても嬉しいです。

 

私たちは、寝具をとおして、皆様の快眠、健康のお手伝いができればと思っております。


眠りの専門店として、皆様の悩みや気になること、快適な眠りのための情報も

発信していきたいと思っておりますのでよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

掲載日:2017年7月21日

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腰痛 骨盤ベルト

腰痛にお悩みの方へ。

 

 

スポーツブランドのミズノの腰用サポーター「腰部骨盤ベルト」は、

「つらいけど動きたい」という方におすすめです。


コレ!

 

 

 

 

女性や高齢の方でもしっかり締められて、

腰の負担が軽くなります。

 

昨年から、当店でご紹介しておりますが、 社員にもお客様にもとっても好評です(^▽^)/

 

店頭にて試着が可能です。
「わたしん本店へ」

わたしん店舗はこちら→ https://watashin.com/shop/

 

 

 

掲載日:2017年6月20日

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腰痛の方はデコボコふとんで体験を

みなさんこんにちは。

今日は、動画を取りに、わたしん匝瑳店にやってきました。
こちらの店は、「すべての商品が体験できる」をコンセプトに
したお店です。




インターネットで購入して、失敗したことがある方、
テレビショッピングで購入して、イメージと違ったと嘆いたことのある方。
そんな方に、思う存分、楽しんで、納得して
お求めいただきたく思っています(^▽^)/


 

掲載日:2017年5月26日

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