わたしん 眠りBlog

知っておきたい、その「ふとん干し」必要ですか?

みなさん、こんにちは。
羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に
5店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。


わたしん店舗一覧はこちら

どんなにいい寝具でも、きれいな状態を長持ちさせるためには、きちんとメンテナンスをすることが大切です。ふとんのメンテナンスというと、専門の業者にわざわざ頼まなければいけないのは面倒だなと思われるかもしれません。

しかし、日頃のお手入れを少し工夫するだけで今お使いのおふとんの寿命が全然違ったものになってきます。また、正しいおふとんのお手入れを知ることで、本来ならやらなくてもいいことから解放されて、ふとんのメンテナンスが楽になるなんてこともあります。


そこで、今回はふとんの手入れの中でも特にお客さまから相談の多い多い羽毛ふとんのお手入れについて詳しくお伝えしていきたいと思います。


小林さん
小林さん
休日は夫がふとんを干してくれるんだけれど、最近は腰痛がひどくてつらそうなの
おふとん干すのって結構な重労働ですよね
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
掛けふとんは羽毛ふとんだからかさばるし、敷きふとんはずっしり重いのよね
おふとんを担いで、ベランダや軒先に干すのって腰にも負担かかりますしね
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
私も手伝いながらやってるんだけれど
歳を重ねると余計辛いわ


【おふとんを干して・・・体調を壊す?】

小林さん
小林さん
あと、夫も私も花粉症だから春先は外にふとんを干せないの
花粉症は辛いですよね。私も花粉症なんですけれど春先は目がかゆくなってしまって
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
それに、以前はPM2.5の話題もあったし心配よね。頑張ってふとんを干したのに、体調を崩しちゃったら本末転倒だしね
ふとんを干している間中、おふとんに花粉やPM2.5なんかついてしまったら大変ですよね
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
干さなくていいふとんがあれば便利なのにね


【おふとんを干す理由とは?】

ところで、なぜ、おふとんを干すのかご存知ですか?
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
えっ?ふとんの湿気を取るためでしょ?
でも実際には、羽毛ふとんって湿気はこもりにくいです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
そうなの?
羽毛が湿気を吸ったり吐いたりして、湿気をこもりにくくしているんです。だから本来なら日光に当てる必要は少ないんです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
じゃあ、本当は干す必要はないってこと?
基本的には、朝起きたらそのまま部屋でおふとんを広げて風をあてるだけで、湿気は取れるんです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
羽毛ふとんってすごいのね
どうしても湿気が気になる場合は、カバーをかけたまま、表裏1時間ずつ干してあげるといいそうです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
そんな短時間で十分なのね


【羽毛の中に、ダニはいない?】

小林さん
小林さん
だけど、ふとんを干すのは羽毛ふとんの中にいるダニを殺すためにも効果的なんじゃないの?
でも、羽毛ふとんの中には、ダニはいないんです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
そうなの?ふとんといえばダニがすぐつくイメージだけど
西川の羽毛は、工場で徹底して洗浄・高温乾燥しているんです。  
羽毛についているホコリにダニがいたとしても、工場で洗浄され衛生的に使える状態になっているんです
わたしん
わたしん


西川の羽毛は洗浄・除菌も業界最高水準。


小林さん
小林さん
だけど、使っているうちに、羽毛を覆っている『側地の表面にはダニが付いてしまわないのかしら?
西川の『側地』は、ホコリやダニを通さないんです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
外側から中にホコリやダニが入り込むことはないってこと?
その通りです。また、西川の場合、抗菌・防臭・防ダニ加工をしているので、ダニを寄せ付けにくくなっているんです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
側地が引っかかって破れたり、長く使って劣化したりすれば、そこからホコリやダニが入り込むこともありそうな気がするけど
そんな時のために『ふとんの無料点検』がございます
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
プロにきちんと確認してもらえるなら安心ね
その時に除菌消臭もするので、年に一度はふとんのメンテナンスも兼ねて点検してもらうことをお勧めします
わたしん
わたしん


【そもそも、日干しはダニ対策にならない】

小林さん
小林さん
西川の羽毛ふとんの中にはダニがいないことはわかったけど、『側地の表面』には、ダニが付いている可能性はあるということよね
ダニ加工をしているとはいえ、側地表面のダニは0では無いかもしれません
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
だったら、やっぱりふとんは干した方がいいんじゃないのかしら
ただ、日干しをしてもダニは死ぬわけじゃないいいです。ダニは日があたらない裏側に逃げちゃうんです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
それは困ったわね。ダニ防止にはどんなお手入れをしたらいいの?
羽毛ふとんにはカバーをして、そのカバーをマメに洗うのが効果的です
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
防ダニ加工をしているカバーにすれば、さらによさそうね
おふとん自体は数年に一回、専門業者で丸洗いしてもらうと安心です
わたしん
わたしん


【驚き!ふとん屋は・・・ふとんを干さない】

小林さん
小林さん
湿気対策でもダニ対策でもないなら、みんなどうしてふとんを干すのかしら
おふとんを干すと、湿気がとれた気がしたり、ダニが死滅している気がするからってお答えになる方は多いですよね
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
要は気持ちの問題かしらね
その証拠に、ふとん屋は・・・ふとんは外に干さないんですよ
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
そうなの!?プロがそうしているのなら、間違いないね。でも、敷きふとんは羽毛じゃないから干さないとダメよね?


【「敷き」ふとんも、干さなくていい?】

そうですね。綿の敷きふとんは、湿気がとれにくいので干す必要があります
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
掛けふとんより敷きふとんの方が重たいのよね
でも、ここ数年で、敷きふとんの世界は大きく様変わりしているんです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
今までとは、どこが違うのかしら?


【「干さなくていい」敷きふとんとは?】

西川の『AIRエアー』や『整圧』と呼ばれるウレタン素材の【新しい敷きふとん】はご存知でしょうか?
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
有名なアスリートの人達が使っているものよね。名前は聞いたことがあるわ。寝心地がすごくいいみたいね
それこそが、西川が研究を重ねてたどり着いた【進化した新しい寝具】なんです。寝心地がいいのはもちろん、通気性が良くて、湿気もこもりにくいのが特徴です
わたしん
わたしん

小林さん
小林さん
敷きっぱなしにしても大丈夫なのかしら?
敷きっぱなしにしてしまうと底面に湿気が溜まってしまうので、マメに部屋の壁などに立てかけて風を当てるだけでいいんです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
壁に立て掛けるだけなら随分お手入れも楽ね
ウレタンなので、綿に比べるとダニもつきにくいんです。ダニ対策には、こちらもシーツをして、こまめに洗ってもらうことをお勧めしています
わたしん
わたしん

【人生の3分の1は・・・おふとんの中】

小林さん
小林さん
つまり掛けふとんには【西川の羽毛ふとん】。敷きふとんには【『AIR』や『整圧』】を使えば、ふとんを干す必要はなくなるというわけね
その通りです。しかも、西川の羽毛ふとんも、『AIR』や『整圧』も、お手入れが楽になるだけではなく、快適な睡眠を得られるということが一番の特徴なんです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
ぐっすり眠れることが一番大事だものね。その上に、ふとんを干さなくて済むっていうのは、特に高齢の私たちにはありがたいことだわ
私の母も、ふとんを干すのが大変と言っていたので、母の日に西川の寝具をプレゼントしたらすごく喜んでいました
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
母の日のプレゼント!親孝行ね♪
両親も腰痛持ちなので、敷きふとんを変えただけでぐっすり眠れるようになったって言ってました。ふとんも干さないでいいからとても楽みたいです
わたしん
わたしん
小林さん
小林さん
お手入れも楽で寝心地も良いなら良いことづくめね
人生の3分の1はおふとんの中なので、いい寝具でいい睡眠を取ることって、とても大事なことなんです
わたしん
わたしん


眠りの寺子屋
眠りのおもしろ情報をお届けします。


【一杯の水で目覚め爽やか!】
朝、スッキリ目が覚めないという方は、枕元に、常温の水を用意しておき、目覚めた直後に一杯の水を飲む習慣をつけましょう。

水を飲むために身体を起こす必要があり、それだけで、身体が起きる準備に入ります。また、睡眠中に水分を失ってドロドロになった血液をサラサラにし、腸の働きを促して便秘の解消にも効果があります。


【寝る1時間前のストレッチ】
寝る1時間前にストレッチをしましょう。できれば、入浴後がオススメです。ストレッチは、デスクワークなどで固まった筋肉をほぐし、血行を促進し、疲労物質を排除します。
ストレッチをしてから1時間ほどすると緩やかに深部体温が下がりだすので、指先や足先が温まり、寝付きやすくなります。寝る直前だと、体温が上がりすぎてしまいます。


【寝るときの服装は?】
寝るとき、パジャマを着ていますか?
Tシャツやトレーナーにスウェットなんて方が多いのではないでしょうか?実は、心地よい眠りのためには、パジャマを着て寝るのがベストなのです。パジャマは、眠るための服ですから、生地や縫製も眠るのに最適な機能・デザインを備えています。軽くて身体を締め付けず、楽に寝返りがうてるようになっているのです。

おふとんは半年に一度は除菌を行なった方が
快適です。当店では、除菌・消臭サービスを行っています。
詳しくはこちら

下記にお住いの方からお越しいただき喜びの声をいただいております。
喜びの声一覧はこちら

旭市、匝瑳市、鹿嶋市、神栖市、銚子市、香取市、
潮来市 行方市、稲敷市、佐倉市 山武市、鉾田市、

成田市、富里市 稲敷市、龍ヶ崎市など多数の地域からご来店いただいております。

掲載日:2020年12月15日

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なんとなくの体調不良、ふとんのせいかもしれません!

みなさん、こんにちは。
羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に
5
店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。


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寒い冬、身体の冷えから体調を崩してしまう方も多い季節です。特に冬場は空気が乾燥していることももあり、ウイルスも死滅しにくいといわれています。

 

ストレスや体調不良などで身体の免疫が下がっていると風邪などにも引きやすくなってくる時期ですので、質の良い睡眠できちんと疲れをとることが大切です。

睡眠イラスト

そんな中、先日ご相談くださった60代の女性のお客さまが再来店くださいました。今使っているふとんを見直したいとご相談におみえになりました。

 

先日はご来店くださり誠にありがとうございました。あれから体調はいかがですか?
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
う~ん、やっぱり何となく寝起きにだるかったり、何となく体調悪い感じがするの。健康診断では特に以上なしって言われているんだけれど
具体的に何か症状はありますか?
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
万年肩こりに腰痛、頭痛にも悩まされているわ。でも、わざわざ病院に行くほどではないと思ってるの。歳取れば仕方ないことなのかなって
よく眠れていますか?
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
寝つきは良くないのよね。朝起きた時は、しばらくぼーっとしてることも多いし。主人も同じふとんを使っているんだけれどあんまり調子が良くないみたいなの
温泉でも行ってゆっくりお休みできれば良いんですけどね。鈴木さんのところはご商売もされていますし
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
そうなのよね。温泉にでもつかってゆっくり休みたいけれどうちは自営業だからまとまった休みをとるのは難しいの。温泉って健康にも良いっていうものね

【よく言われている温泉の効果・効能】

温泉は【湯治】という言葉があるように、治療としても使われていることもあるみたいなんです。効果・効能としては、▼神経痛、▼筋肉痛、▼関節痛、▼慢性消化器病、▼冷え性、▼疲労回復、▼健康増進、などをうたっている温泉が多いみたいです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
そういえば、随分前に温泉に行った時に身体がずいぶん楽になった気がしたのよね。温泉施設にもよくこんな効能がありますみたいなことを書いてあった気がする
肩こりや冷え性などの「なんとなくの不調」を改善してくれるのが、温泉の効果・効能なのかもしれませんね
わたしん
わたしん

【湯治と似た効果がある・夢のおふとん!】

鈴木さん
鈴木さん
でも、温泉に行く時間はないし…
鈴木さんのようにご商売をされていらっしゃる方はなかなか温泉に行くことも難しいですよね。今はコロナの影響もあって遠出を遠慮される方も多いですし
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
そうよね。こんな時期だし、温泉に行くのにも余計足が遠のいてしまう気がするわ。家で温泉を楽しめればいいけど、それは難しいわよね
ふとんで寝てるだけで湯治のような効果があったらいいですよね
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
そんなおふとんがあれば、無理なく徐々に健康になれそうだけど・・・。そんなおふとんなんてないわよね
それが、西川の『ドクターセラ』なら可能なんです!
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
名前がすごいね。ドクターっていうことは医療系のものなのかしら
その通りです。西川の『ドクターセラ』は管理医療機器の敷きふとんなんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
管理医療機器って・・・なにかしら?
厚生労働省等から認証を受けた、医療機器のことをいいます
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
国がお墨つきを与えてくれたなら安心ね。ふとんにも医療用なんてあるのね。一体どんな効果があるのかしら
ドクターセラは温熱と、電位のW処方で「なんとなくの不調」を改善する効果が期待できるんです
わたしん
わたしん

【W処方1】「温熱」で血行を促進

鈴木さん
鈴木さん
温熱…っていうのは、ポカポカあたたまるってことよね
ふとんから遠赤外線を出して、ちょうどいい温度にあたためてくれるんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
体を温めることって健康に良いのかしら
体を冷やすのって、健康に良くないんです。でも、歳を重ねるごとに平熱は下がってしまうといわれています。最近では若い方も低体温化が進んでいるっていわれているんですよ
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
え~若い子も!?女性や高齢者は冷え性に悩んでる人も多いわよね

実際に体温が1度下がると、免疫力は30~40%落ちるとも言われてるんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
たった1度でそんなに!体を温めることって思ったより大事なのね
ドクターセラは遠赤外線なので、体をじんわり温めてくれるんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
ドクターセラが身体を温めてくれることは理解できたけれど、肩こりや腰痛などの体調不良には効果あるのかしら
温熱で体を温めると、血管が拡張されて血行が良くなります。その結果、新陳代謝が活発になって、筋肉の疲れやコリが自然にほぐれていくんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
なるほど!だから温泉に入ると疲れも取れるのね
神経痛や筋肉痛も緩和されて、食欲不振も解消されるといわれているんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
まさに【温泉】の効果がふとんに寝ているだけで期待できるのね♪
しかも、ドクターセラの効果は温熱だけじゃないんです。『電位』という優れた処方もございます
わたしん
わたしん

【W処方2】「電位」が改善効果を導く

鈴木さん
鈴木さん
電位って・・・ビリビリするの?なんか怖くないかしら?
ご安心ください。整形外科や整骨院で椅子に座ったり、腰にあてたりする『電位治療器』と一緒です
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
あれだったら安心ね。でも、病院以外で使っても安全なのかしら?
病院の治療器は、短期間で治療するためにとても高電位になっているんです。大抵の電位治療器は5分くらいしか当てられないと思います。でも、ドクターセラは、家庭用の低電位だから、長い時間使っても平気なんですよ
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
だから、ジワジワ効いてくるのね
その通りです。家庭用の低電位なので、短期間で治すことは難しいのですが、だからこそ安心して毎日使えるんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
ドクターセラの電位には、どういう効果があるのかしら?
不眠症、肩こり、頭痛、慢性の便秘など、毎日使っているうちに、徐々に体調が改善されていくんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
「温熱」と「電位」のW処方なら、確かに効果ありそうね
寝ているだけで、何となくの不調から、病気になりにくい体質改善に期待できるといわれているんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
でも、体を温めるだけなら・・・電気毛布でも良くないかしら?

【電気毛布をおすすめ出来ない3つの理由】

あまり電気毛布はお勧めできないんです。その理由は、電気毛布は近赤外線なので、体が乾燥しやすいんです。一方で遠赤外線のドクターセラは、長時間使用しても身体も乾燥しにくいし、喉も渇きにくいんです
わたしん
わたしん

鈴木さん
鈴木さん
確かに、電気毛布を使っていると、冬なのに夜中に喉が渇いて、目が覚めることがあった気がするわ
それに、電気毛布は、電磁波が発生しているからとあまり使いたくないと仰る方もいるんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
ドクターセラは電磁波は大丈夫なのかしら?
特殊なシートを間に挟んであるので、ドクターセラでは電磁波を100%近くカットしているんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
それなら毎日使っても安心ね
そもそも、電気毛布では『電位』治療はできないんです。つまり、「なんとなくの不調」は電気毛布だと解消されないんです
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
電気毛布では身体を温めるだけで「不眠症、肩こり、頭痛、慢性の便秘」の効能を唱えることはできないってことね
その通りです。一方、ドクターセラは管理医療機器の敷きふとんなので、効果・効能を明確に提示することが出来るんです
わたしん
わたしん

体温の変化ドクターセラ

【ただ、自宅で寝るだけで、毎日温泉の効果効能を】

鈴木さん
鈴木さん
温泉に行けなくても、電位治療に行かなくても、家で寝てるだけで健康になれるってすごいわね!
特に年齢を重ねていくと、はっきりしない体の不調が出てきますよね。私も肩こりや腰痛に長いこと悩んでいた時期もあったんです。でも、ドクターセラを使うようになって随分体調が改善されました
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
わたしんさんも使っているのね。確かに病気になってから後悔するより、病気にならないように、体調管理することが大切よね
温泉効果なら近くの健康ランドなどもいいですが、毎日通うとなると費用もかかりますし
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
そうよね。毎日そこに通うのも大変だし財布にも負担ね。でもドクターセラも結構高いんじゃないの?
私は48回の分割払いにしたので、1日たったの150円の負担です。そう考えると、健康ランドよりずっとお得かなって
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
1日150円!温熱と電位の効果効能でその値段なら、高くないかもしれないわね!
病気になって薬代や入院費などを考えると、病気にならないための身体のメンテナンスも大切ですよね。これからもっと寒くなってくるので、ドクターセラで温かくして、体調を気をつけてください
わたしん
わたしん
鈴木さん
鈴木さん
私もこの肩こりと腰痛、頭痛…ドクターセラのお世話になろうかしら
健康管理を始めるのに早すぎることはないですよ。私も今年の誕生日には母にプレゼントするつもりです
わたしん
わたしん


温熱効果で、寝ている間中ぽかぽか。まるで温泉です。

 

眠りの寺子屋 眠りのおもしろ情報をお届けします。

 

【短時間睡眠は危険!?】
短くても質の良い睡眠が大事…と言いますが、短時間睡眠が体に及ぼす影響ってどうなんでしょう?
6時間未満の睡眠でも健康でいられる人をショートスリーパーと言います。
一時は話題になったショートスリーパーですが、真似をすると危険。糖尿病・心臓病のリスクが高くなってしまうそうです。
眠れる時は無理せず7時間以上眠りましょう。

 

【夕食後は居眠りしない】
夕食後、リビングのソファで10分居眠りしただけなのに、いざ寝ようとしたら目が冴えて眠れない…これは、体温のリズムが乱れてしまうため。

その後、お風呂に入ったり、後片付けなどしているうちにすっかり覚醒してしまいます。夕食後はなるべく居眠りをしないこと。
眠くなったら、そのまま本格的におふとんで眠ってしまうことをお勧めします。

 

【早起き習慣のつけ方】
良い眠りを得るには、夜型から朝型に生活を切り替えることが必要です。
わかっているけどなかなかうまくいかないという方、まず早起き習慣をつけましょう。
ポイントは『朝の楽しみ』をつくること。例えば、朝走るとか、朝食を楽しむとか、生活改善の記録をSNSにアップして自慢するとか。
早起きは禁欲ではなく、楽しむものという意識の変換で、習慣づけることができます。

 

 

おふとんは半年に一度は除菌を行なった方が
わたしん 快適です。当店では、除菌・消臭サービスを行っています。
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掲載日:2020年12月10日

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その腰痛。原因は・・・敷き布団かもしれません

みなさん、こんにちは。
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前回、体調の不調の要因の一つとして眠りも大きく関わっていることをお伝えしました。

40歳を超えて腰痛などの体調の変化を訴えていたお客さま。
その後、腰痛を改善する布団についてもっと詳しく知りたいとご相談にお見えになりました。

木村さん
木村さん
この前、身体の不調の原因が眠りに関係しているって話してくれたよね
はい。質の良い睡眠をとることで、起きている間の不調が緩和することが期待できるとお話ししました
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
実は、わたしんさんの話しを聞いて、自分に合った寝具を選びたいと考えているんだ。
この前話してくれた進化した敷布団も気になっていて
『整圧敷きふとん』や『AIR』のことですか
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
そうそう!自分でもネットでいろいろ調べてみたんだけれど、眠りのプロに聞いて選ぶのが一番だと思ってまた相談にきました
ありがとうございます。実は、私も木村さんと同じで腰痛に悩んでいた時期があったんです。
腰痛が原因で眠れないこともあったぐらいなんです。でも自分に合った布団に変えたことで、今ではだいぶ楽になりました
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
本当!?僕も腰が痛くて・・・最近は眠りが浅い気がするんだよね
寝ていても腰が痛くて辛いこともありますよね。私も同じでした。そもそも腰痛の原因って何か木村さんはご存知ですか
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
腰痛の原因かぁ。最近はテレワークで一日座りっぱなしで過ごしているからかな
それも原因の一つとしてはあるかもしれませんね。でも腰痛の原因は寝ている時にも起こっていたりするんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
寝ている時に?どういうこと?
立っているときは・・・腰が痛くない?
実際に試していただいた方がわかりやすいかもしれませんね。少し、立っていただいてもいいですか
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
え?・・・こんな感じ?

今、腰は痛くないですか?
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
うん。立っているときは、あまり腰に負担がかかっていない気がする。でも、なんでだろう?
立っている時に、体重のほとんどを支えているのは足なんです。なので、腰にはあまり負担がかかっていないんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
そうか。だから、立っているときは腰があまり痛くないんだね!なぜ、寝ると腰が痛くなるの?
では【かたい敷き布団】を用意したので、そのまま横になっていただけますか?
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
これでいいかな?

今度は、体重を支えているのはどこかおわかりになりますか?
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
う~ん・・・背中とお尻辺りかな?
立っているときは足で支えていた体重が、寝ると、「背中」と「お尻」の2点で支えているようになるんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
確かに、体重がのっている感じがする
この2点を中心に体重の約77%を支えているんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
え~!!そんなに!?
背中とお尻の間に隙間があるのがわかりますか
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
浮いている部分のこと?
寝ているとそこが痛んで辛いと思うんですが、それがどこかおわかりになりますか?
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
・・・あ、【腰】だ!
背中とお尻で体重を支えているってことは、寝ている間中、軽い『ブリッジ』をし続けている状態なんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
寝ている間中、ずっと腰に力が入り続けているってわけか。それだと腰にすごい負担がかかっているはずだよね
特に腰の周りの筋肉が落ちてくると、体重をうまく支えきれなくなって、余計に腰に負担がかかって痛みになるんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
だから体がこわばって、ぐっすり眠れないのか!って、・・・痛たたた、早速少し痛くなってきたよ(泣)
このように、かたすぎる敷き布団は、腰に負担がかかってしまうんです
わたしん
わたしん

【「柔らかい敷き布団」だと、腰には良いの?】

木村さん
木村さん
じゃあ、柔らかい敷き布団にすればいいの?体全体が布団に接触するから、体重が分散されて、腰に負担がかからないよね
それはそれで・・・大問題なんです。じつは、柔らかすぎても良くないんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
どうして?
【柔らかすぎる敷き布団】で寝ている時は寝心地は良いのですが、体全体を〈圧迫〉し続けてしまうんです。わかりやすい絵でご説明するとこんな感じです
わたしん
わたしん

木村さん
木村さん
これだと、どんな風に良くないの?
体が布団で圧迫し続けられると、血液の流れが悪くなって、熟睡できなくなってしまうんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
それは、怖いね(汗)
私も以前、柔らかすぎる敷き布団に寝ていた時、朝、起きたら体がだるかったり、痺れた感じになったりしたことがあったんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
そうなんだ・・・
柔らかすぎる敷き布団は、身体が布団に沈んで寝返りが打ちにくい為、同じ箇所が圧迫され続けてしまうんです。だから、腰痛がさらに悪化する原因にもなるんです
わたしん
わたしん

【立っている状態で横になる?】

木村さん
木村さん
じゃあどうすればいいのかな?
かたすぎず、柔らかすぎず、どこにも負担がかからない状態で眠れる布団が最適です
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
無重力状態ってこと?(笑)
その通りです。イメージでお話しますと、立っている状態のまま体が横になれて、その体が宙に浮いてる状態です
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
そんな夢のような布団があるの?
そこに着目して開発された敷き布団が、西川の『AIR(エアー)』や、『整圧(せいあつ)』なんです
わたしん
わたしん

 

木村さん
木村さん
この前話していプロスポーツ選手も愛用している敷き布団『AIR(エアー)』や高齢者の医療用として使われている『整圧(せいあつ)』のことだね
その通りです。『AIR』も『整圧』も、最大の特長はその構造にあるんです。つまり、『点』で支えるってことなんです
わたしん
わたしん

【「点」でふわっと体を支える】

木村さん
木村さん
点で支える?
実際に商品を見てもらいご説明しますね。表面が凸凹しているのがおわかりになりますか?この凹凸が、点となって下から体をふわっと包み込むように支えているんです
わたしん
わたしん

木村さん
木村さん
へえ~!
まさに、『宙に浮いている』ような感じだね
そうなんです。表面にある1860個もの凸凹が寝る時にかかる体圧を分散することで、全体の血流が滞りにくくなるんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
そんなに凸凹があるんだね。でもどうして凸凹があることで寝起きが楽になるのかな?
特殊立体構造が身体の沈みこみを調整してくれるので、自然な姿で寝ることができるんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
寝返りをしたり、横向きに寝ても大丈夫ってこと?
もちろんです。寝ている間も背骨が自然とまっすぐになり、腰に余計な負担がかからないんです。しかも、ウレタンの通気性を良くするためにスリットも入っているので、汗や湿気も発散してくれるんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
身体に優しいうえに機能的なんだね。これが【進化した新しい寝具】ってわけだね
多くのトップアスリートがこの『AIR』を採用しているのに理由があるからなんですね
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
スポーツ選手にとっては体調管理も大切だもんね。体調を万全に保つためには、布団も大事ってことか
実は、2013年9月から、ANAの国際線ファーストクラスでも『AIR』が使われているんです
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
すごい!じゃあファーストクラスの寝心地なんだね!
国際線などの長時間フライトする場合でも、『AIR』だと体に負担がかかりにくいっていう証拠ですね
わたしん
わたしん

【敷き布団で・・・腰痛が治るの?】

ただ、【進化した新しい寝具】は、腰痛を治すための布団ではないんです。そうではなくて、もしかすると、今使っている敷き布団が、腰痛の原因になっている可能性があるということなんです。その場合は、原因を見直してみることをお勧めしています
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
腰痛の原因の一つが敷き布団にあるかもしれないってことだね。だったら、『AIR』や『整圧』を試してみようかな
私も、実際にお店で一度、横にならせてもらったりして体験してから購入したんです。使っていくうちに辛い腰痛も緩和していって、深い眠りにつけるようになってます
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
実際に試してから購入できるのはいいね。
そういえば、うちの妻も、起き抜けから体がだるかったり、一日中なんとなくぼーっとしている、なんて言ってたけど・・・。敷き布団が原因かも知れないな
首や肩のコリも、敷き布団が原因のことが多いんです。奥様も一度敷き布団を見直してみるといいかもしれませんね
わたしん
わたしん
木村さん
木村さん
人生の3分の1は寝ているんだものね。寝具選びってとても大切だよね。今度は妻も連れて一緒に試してみます
奥様もご一緒にぜひ体験なさってくださいね
わたしん
わたしん


【眠りの寺子屋】 眠りのおもしろ情報をお届けします。

二度寝はいい?悪い?


目覚めた後、あと少し…と、
二度寝してしまうことってありますよね。
長く二度寝しすぎると、目覚めた時に頭が重く、
かえって疲れてしまいます。逆に、ふっとまどろむ程度の短い二度寝は、ストレス解消になり、快感ホルモンの分泌により、幸福感を得られるそうです。
二度寝をするなら、5~10分ほどウトウトして、スッと自然に目覚めるのがベストということですね。

 

『眠れる寝室』をつくる
寝苦しい熱帯夜が続くと、寝不足になってしまいますね。爽やかに眠れる寝室を作りましょう。
ベッドの位置は寝室の奥へ。シーツや布団カバーは綿や麻素材がオススメです。汗をしっかり吸い取って簡単に丸洗いできる敷きパッドを使いましょう。
布団は吸湿性の低い化繊は避け、木綿のタオルケットや、真綿や羽毛の肌掛け布団がいいでしょう。

 

羊を数える効果は?
眠れない時は羊を数えるといいっていいますよね。
発祥はイギリスで、sleep(寝る)とsheep(羊)が似ていることから「眠れ…眠れ…」という自己暗示になる・牧歌的な風景を思い浮かべリラックスする・sheepの発音をするとき腹式呼吸になる、などの理由があるようです。日本人にとっては、羊を数えるより、リラックスして腹式呼吸をする方が効果的なようですね。

 

おふとんは半年に一度は除菌を行なった方が
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わたしん

掲載日:2020年11月29日

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冷え性などの辛い症状を緩和するドクターセラ

みなさん、こんにちは。
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店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。


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寒くなってくると、手足の冷えがひどくなったり、

肩こりや頭痛が悪化したりなんて体調の変化が起こったりしますよね。

最近では、外出自粛の影響からか、スポーツジムなどもやめてしまい、

慢性的に運動不足になっている方も多いのではないでしょうか。

実は、成人の7〜8割の方が、下記の様な体調の変化を感じているとも言われています。

 

▼肩こり、腰痛がつらい。

▼頭痛がする。

▼冷え性で手足が冷たい。

▼一日中体がだるい。重い。

▼筋肉痛、神経痛。

▼便秘気味。

▼眠れない。

▼寝付きが悪い。眠りが浅い。

▼朝起きて、しばらくぼーっとする。

 

 

このような症状は、できればすぐに対処したいものですが、忙しい毎日で身体のケアを続けるのは難しいものです。

病院に行くほどでは無いにしろ、このような辛い症状は精神的にも肉体的にも大きなダメージを与えてしまいます。

 

皆さんが寒い時期に特に行きたくなる場所はどこか思いつきますか。

寒い季節になるとあったか〜い「温泉」に入ってゆっくり過ごしたいなんて思いますよね。

 

 

「温泉」につかると癒されるので、わたしもよく家族と行っていました。

最近ではスーパー銭湯などもできて、より身近に温泉を楽しめるようになってきました。

温泉は、そのあたたかさだけではなく、効能も魅力の一つです。

では、温泉にはどのような効果・効能があるのでしょうか。

 

【温泉の効果・効能】

▼神経痛

▼筋肉痛

▼関節痛

▼慢性消化器病

▼冷え性

▼疲労回復

▼健康増進

などがあげられると思います。

 

また、女性にとっては特にうれしい美肌効果があるものもあります。

温泉には行きたいけれど、毎日通うのはちょっと難しいですよね。

特に、最近はコロナの影響で温泉に行くのも少し躊躇してしまうという方もいらっしゃると思います。

 

温泉を自宅に作るわけにもいかないし……。

でも、温泉のような湯治効果が自宅で受けられたら、とても便利ですよね。

しかも、「ふとんに寝ているだけで」湯治と同じ効果・効能の恩恵があるとしたら。

 

そこで今回ご案内するのが、東京西川の「ドクターセラ」(厚生労働省認可済み)です。

寝ながらにして、身体の調子を整えてくれると正式に認証を受けた家庭用医療機器です。

女性やご年配のお客さまから寄せられる身体の冷えや神経痛などの体調不良のお悩みに応えたいと東京西川が長年研究をしてまいりました。

その結果、1984年に設立された「日本睡眠科学研究所」の研究成果と技術の進化により誕生したシリーズ累計28万台出荷している

ロングセラーの商品です。

 

 

では、ドクターセラがもつ温泉のような効果とはどのようなものなのか詳しくご説明したいと思います。

ドクターセラは、「温熱治癒効果」と「電位治癒効果」の二つの効果で身体に優しく働きかけます。

 

 

【効果1「温熱治癒効果」で血行を促進】

ぽかぽかと温泉に入ったような心地よい暖かさ。

人間は体を冷やすのがとても良くないそうです。なのに、歳を重ねるごとに平熱は下がりがちです。

特に女性や年配の方の多くが冷え性に悩まされているといわれています。また、足腰の冷えはさまざまなトラブルの元です。

体温が1度下がると、免疫力が30〜40%落ちるとも言われています。

ドクターセラは、マットの奥部に内臓されたヒーターにより、足もとから身体を優しく温めてくれます。

遠赤外線なので、体を芯から温めてくれるので、冷え性でお困りの方には特にお喜びいただけます。

一般的な電気毛布のような近赤外線では無いので体が乾燥することもありません。その証拠に喉も渇きにくいんです。

 

体温の変化ドクターセラ

 

また、温熱で体を温めることにより、血管が拡張され、血行がよくなります。

その結果、新陳代謝が活発になり、筋肉の疲れやコリが自然にほぐれやすくなります。

つまり、ドクターセラの「温熱」が血行を促進することにより、神経痛や筋肉痛が緩和されます。

 

 

<温熱治癒効果で期待されること>

▼血行不良が改善される

▼神経痛や筋肉痛が緩和される

▼食欲不振が解消される

 

さらに、温熱に加え、ドクターセラには、もうひとつ大きな特徴があります。

それが「電位」です。

 

【効果2電位治癒効果が身体の機能に働きかける】

電位療法は、電位の影響により治療を行う全身療法です。

「ドクターセラ」から出るマイナス電位が身体の調整機能に働きかけ、肩こりや頭痛などを緩和します。

東京西川のドクターセラは、「厚生労働省認可済み」の商品ですので、家庭用治療器として安心してお使いいただけます。

家庭用ですので、病院の治療器のように、短期間で体調を良くすることはできませんが、

毎日お使いいただくことで、肩こりや頭痛などの症状の緩和が期待できます。

 

<電位治癒効果で改善できる症状>

▼不眠症

▼肩こり

▼頭痛

▼慢性の便秘

 

ドクターセラは「温熱」と「電位」の二つの効果で身体の機能に働きかけ体調不良を改善してくれます。

さらに毎日使うことで「病気になりにくい体質」に整えていきます。

 

 

【自宅で寝るだけで、毎日温泉の効果効能を】

冷え性、何となく体が重い・気だるい、肩こり、頭痛、便秘、食欲不振、眠りが浅いなど、

このような「何となくの不調」は、なかなか病院には行きづらいものです。

 

だからといって放っておいては、大きく体調を崩す原因となりかねません。

「病気になってから後悔する」のではなく、「病気にならないように」日々のケアを大切にしたいですね。

 

ドクターセラは、ただ、自宅で寝るだけで、温泉の効果効能を毎日得られます。その結果、「何となくの不調」が少しずつやわらぎ、楽になるお客様がとても多いです。しかも、【厚生労働省認可済み】です。

 

冬の厳しい寒さはこれからが本番です。特に今年の冬は今までの暖冬と比べると寒い冬になると予想されています。

ドクターセラで健康になりながら、ぽかぽかとあったかくして、おやすみ下さいね。

 

ドクターセラ温熱敷きふとん

 

【ドクターセラ5つの特徴】

1.血行を促進する「温熱治癒」と身体の調整ができる「電位治癒」が同時に受けれる医療機器認証を受けた家庭用医療機器。

2.夜の睡眠にも昼寝でも毎日簡単に自宅で治療が続けられます。

3.温度の調整もできるので、冬はあたたかく、夏でも電位治癒機能だけでも使用できます。

4.特殊コードヒーターによる優しい暖かさなので、肌が乾燥したり喉が渇くことはほとんどありません。

5.ふとんでもベッドでも両方使えます。敷きふとんの替わりとしてお使いいただいても、マットレスの上に敷いてベッドでもご利用いただけます。

 

ふとんがぽかぽかと温かいとそれだけで気持ちよく眠りにつくことができますよね。

まるで温泉に入っているかのような安らぎで、快適な睡眠と健康な生活を送ることが期待できます。

毎日ふとんに入ることで体調が改善していく、寝具メーカーならではの特別な眠りをぜひ体感してみてください。

 

 

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掲載日:2020年10月14日

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またまたマットレスの研究してみた

新シリーズ・ネコの片手(キティの寝具夜話〈やわ〜〉)
(しょの⑧)「もう少し マットレスの研究)」

(しょの①のお話/「かニャ~、かニャ~の法則」 https://watashin.com/blog/190915/
(しょの②のお話/アレ、コレの枕カバー編 https://watashin.com/blog/190916/
(しょの③のお話/「枕の洗濯、ガーガー編」) https://watashin.com/blog/190923/
(しょの④のお話/「枕の洗濯、モミモミ編」)→ https://watashin.com/blog/190928/
(しょの⑤のお話/「点、点、点の編」)    → https://watashin.com/blog/191013/
(しょの⑥のお話/「呼吸が楽になるベッドの編」)    → https://watashin.com/blog/191028/
(しょの⑦のお話/「もう一度マットレスの点の研究をしてみたの編」)→ https://watashin.com/blog/191113/

 

アタシ、ネコのキティ。今年の春から、

アタシの言うことは何でもきいてくれる

ニャンゲンで奴隷のコースケと、同じく

奴隷になりかかっているその奥さんのマミー、

今年21歳になる陸ガメで、アタシの尊敬する

ピエール兄ちゃんの四人で暮らしているニャ。

 

アタシ、完全に「玉運びゲーム」、

好きになったニャ。う~、あの場面、あの緊張、

思い出しただけで「ギャオー、ギャオー」

なんて声が出ちゃう!

 

そして今、楽しみにしてるのが、

愛ネエちゃんと一緒に暮らしている

同じネコ族のコマちゃんと、玉運びゲームをすること。

 

え、愛ネエちゃんのことは機会があればまた書くニャ。

 

 

あと、もう一つ、アタシが玉運びゲームで

勉強したことがある。それは、スクラムから学んだ

「押せ~、押せ~」の威力。

 

アタシがどんなときに使うか? それはね、朝!

 

 

朝、お腹がすいてコースケやマミーに

起きてもらいたいとき、玉運びの選手の真似して、

一人スクラムで「押せ~、押せ~」を頭でやってみた。

 

 

コースケやマミーの頭にグッと頭を当てて押す。

すると、最初は「まだ4時半だよ、早すぎるよ〜」

なんて言ってるけど、アタシが根性を出して、

身体も使って押したり(ときどきなめたり)、

尻尾で顔をハタハタしたりしてると、

「分かった、分かったよ、起きるよ~」

なんてコースケが起きてくれる。

 

そこでアタシは朝ゴハンをゲットできるというわけ。

 

今回も、そんなコースケに、

少し感謝の気持ちを込めて、

コースケが興味を持っているAiRのことをもう少し調べてみたニャ。

 

それにコースケは、アタシがこの家で

暮らすようになるずいぶん前から、

毎日「背中、痛いよ~」とか

「背中、曲がったままで伸びないよ~」

なんて言ってたんだって。

 

パソコンの前でずっと同じ姿勢で仕事してるから、

きっと身体、かたまっちゃうんじゃないかな。

 

そんなコースケ、時々、床にそのまま仰向けに

寝てることがあるニャ。そうすると、背中が

真っすぐに伸びて気持ちがいいらしい。

 

他のニャンゲンにはあまりすすめられないけど、

少なくてもコースケにはいいみたいだニャ。


そこでAiRを調べてみると、

二種類あることがわかったニャ。

 

カップラーメンに例えると(ちょっと無理があるかニャ)、

3分待つところ2分で食べる「硬め」のタイプと、

3分ちょうどで食べる「普通」のタイプ。

それに、AiRでは厚みも二種類あるとか。

そう、太麺と普通麺や。
○「マットレスタイプ」
・今使っているマットレスの上に、重ねて使う
使っているマットレスが硬めだとAiRの良さが
そのまま発揮できるけど、柔らかい場合はAiRの
効果が得られないので重ねるのは勧められない。

 

それと、どのタイプも共通で、時々は

マットレスを立てて風を通してあげることが

大切なんだって。そりゃそうだニャ~。

・畳や床の上に直接敷いて使う

和のスタイルが好きなニャンゲンはこれがいいかも。

 

 

○「べッドマットレスタイプ」
・そのままベッドフレームの床板なんかに
置いてベッドマットレスで使える。
今、使っているベッドのマットレスを
こちらに交換すればいいんだニャ。

 

コースケの場合は「マットレスタイプ」を

床に敷けばいいかもニャ。あと、コースケ!


毎日、お世話になってるマミーにも

買ってあげてほしいな。そう、「ベッドマットレス
タイプ」のほうがマミーにはいいかもニャ、……ニャ。

 

 

 

掲載日:2019年11月19日

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もう一度マットレスの点の研究をしてみた

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アタシ、ネコのキティ。

今年の春から、アタシの言うことは何でも

きいてくれるニャンゲンで奴隷のコースケと、

同じく奴隷になりかかっているその奥さんのマミー、

今年21歳になる陸ガメで、アタシの尊敬する

ピエール兄ちゃんの四人で暮らしているニャ。

 

 

この前(㉑回)、点で支えるマット「AiR(エアー)」の

ことを書いたけど、もう少し書くことにするニャ。

どうしてか?

 

それは「玉運び世界大会」で日本チームが

「やった! やった!」状態になってることと関係がある。

チームの選手の何人かが、「点、点、点」で支える

AiRで寝てる、ということは、

きっと、いいものに違いニャい。

そこで、アタシとしても、もう少し

AiRのこと調べてみよう、なんて思ったわけニャ。

 

 

本当は、アタシは「玉運び」より「玉けり」の

ほうが好きだったけど、今は玉運びの遊びも

面白いニャ~って思ってる。きっかけ?

 

 

それは、ある日の夜のことでした……。

アタシがコースケのベッドを半分占領して

気持ち良~く、長~くなって寝ていると、

「押せー! 押せー!」「ヤッター!!」

なんてマミーの声で目が覚めた。

 

あとでわかったけど、コースケは、

この大事なときに、途中まで死んだように

寝ていたらしい。なんてヤツだ。

ま、アタシも寝てたけどね、てへ。

 

それで、そのときは、日本チームが

「しゅコットランド」っていう国に勝って、

もっと「玉運び」ゲームができるようになったので、

マミーも、コースケ(途中から目が覚めた)も、

遊びのスイッチが入ったアタシ以上に目が

血走って興奮してた。アタシも、テレビ見てるうちに、

思わず「ウニャニャ―」「ニャオーン」

なんて声出してしまった。

 

で、AiRの話ニャ。

今回、研究(キッパリ)してわかったのは、

AiRにはいっぱいいいことがあるってこと。

そこでコースケに、ちょっと教えてやったニャ。

 

「ねェ、お前さん。知ってるかい? ウフフ」

そうしたらコースケのヤツ、
「なんでェ、キティ。なんのことでェ」

なんてアタシに調子合わせて返事してきた。

 


「ほら、お前さんが気にしてるAiRって

マットレスね、この前教えてあげたことの他にも、

〈いいじゃねーか、それ〉とか、

〈あー、使ってみてえな〜〉とか、

いいことがあるんだよ。

 

詳しく教えてあげようか?

 

ま、そこはそれ、魚心あれば水心って言うじゃないか。

 

……え?

 

アタシに言わせるのかい?

だからさ、もう少しアタシのゴハンの量、

増やしておくれでないかえ?

他にもいろいろあるだろ、ほら、

オヤツとかさ、どうなんだい、え?

はっきりおしよ。

ほんと、気がつかないニャンゲンだね~」

 

 

するとコースケ、

「いいよ~」なんて、

あっさり答えてくれたので、アタシ、

ちょっと拍子抜けしながらも教えてあげた。

 

 

「お前さん、汗っかきだろ? 

そんなニャンゲンにはね、AiRは

汗や湿気を拡散してくれるからピッタリなんだよ。

 

真夏みたいに汗はかかないけど、

一年中、ニャンゲンって、寝てるとき、

汗かいてるんだからねぇ。

 

ニャ……、いや、ね、いい情報だろ。

アタシのゴハン関係、わかってるよねぇ」

 

コースケにこの話をしてから2週間、

アタシ体重計に乗ったら、

3キロ超えていた笑

 

コースケは約束を守ってくれたけど、

乙女ネコとしては少し複雑、心配だニャ。

 

 

掲載日:2019年11月13日

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マットレスの点、点、点の編

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(しょの⑤)「点、点、点の編」

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アタシ、ネコのキティ。

今年の春から、アタシの言うことは

何でもきいてくれるニャンゲンで

奴隷のコースケと、同じく奴隷に

なりかかっているその奥さんのマミー、

今年21歳になる陸ガメでアタシの

尊敬するピエール兄ちゃんの四人で

暮らしているニャ。

 

 

今、日本で「玉運び世界大会」

(はい「ラグビーワールドカップ2019」のことです)を

やってるニャ。日本チームががんばっていて、

日本中、興奮してる。変な形の大きな玉を相手の

「縄張り」に運んだほうが勝ちっていうルール、

アタシには全然わからない。相手の物をゲット

して自分のところへ持ってくれば勝ち……、

ならわかるけど。

 

 

で、寝具の話! 今回は、コースケに

「このマットレスについて書いてくださいまし~」

って頼まれたので、「AiR(エアー)」っていう

マットレスについて書きます(キリッ)。

 

 

コースケはマミーと一緒に、ゴハンの他にも、

ミルクとかメロンとかくれたり、頭ナデナデ

してくれたりしてくれるから、断れないしね……。

 

 

そこで「エアー」です。エアーは、

「点で支えるマットレス」なんだって。

「は? 点で支える? 何のこっちゃ!」

「意味わからんニャ」 でも、そこは研究熱心なアタシ、

キティは調べた(キリッ)。

 

で、わかったのは、

ニャンゲンは、寝ているとき、身体を点で支えてくれると、

「気持ちよく眠れる」とか、

「寝返りを打っても姿勢が安定している」とか、

「目覚めたときにスッキリ感がある」、

「疲れにくい」なんて感じるんだって!

 


アタシたちネコ族はニャンゲンと身体の

つくりが全然違うからわからないけど、

ニャンゲンにはいいマットレスみたいよね。

 

 

実際、アタシは身体が柔らかい。

コースケはアタシのこと

「身体がグニャグニャしてて抱き上げづらいよ~」

なんて言ってるくらい。

 

だから、アタシの寝るところは、

点でなんか支えてもらわなくても、

身体が痛くなることも、コリが出ることもニャイ。

そう、「テン(点)で問題ない」……。

 

 

ニャンゲンの身体は硬いこと、始めて知ったアタシ。

そう考えると、「ニャ~るほどね、ニャンゲンは

点で支えてくれる」のがうれしいんだ、

という気がしてきた。

 

そういえば、この前、コースケが

寝具の店に出かけて、マタタビの香りを

かいだネコみたいに興奮して、

うっとりした顔して帰ってきたんニャ。

で、アタシ、聞いてみた。

 

「お前さん、そんな遠くを見る

ような目をしてさ、いったいどうしたんだい? 」

アタシが聞いてあげるから、

言ってごらんよ、ほら、さっさと楽におなりな」って。

 

そうしたら、「エアー、欲しいよ~、エアー、

欲しいよ~」なんて、まるで水換えをしてくれない

水槽の中の熱帯魚みたいなことを言うんだニャ。


アタシが店に行って確かめるわけにはいかないけど、

コースケの表情から判断すると、

やっぱりいいものじゃないかなと思うニャ。

 

何より、アタシの好きなラグビーの日本代表、

リーチちゃん(リーチ・マイケル)とか、

サッカーのカズ(三浦知良)、ゴルフのヒデキ(松山英樹)、

野球のマー君(田中将大)、そして大好きな

ショーヘイ(大谷翔平)「ヘーイ、オオタニさ~ん」も使ってる。

 

 

「あ~、アタシも、一度くらいニャンゲン

みたいな硬い身体になって、エアーの良さを

確かめてみたいニャ~」って、……ぜいたくな悩みかニャ~。

 

 

掲載日:2019年10月13日

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ベッドマットレスとパンの不思議な関係!?

こんにちは。
千葉県旭市、香取市、匝瑳市、銚子市、茨城県神栖市に店舗をもつ寝具専門店「わたしん」です。


日本にも多くの外国の方がやって来るようになりました。優秀な日本製品を爆買いしたり、観光地の道を、あふれるように歩く人たちの光景も珍しくなくなりました。でも、そんなスタイルとは少し離れて、日本の文化に関心を持つ皆さんも増えてきたようです。

 

日本に興味をもち、理解しようとしてくれる外国の方が増えるのはうれしいことですね。逆に私たち日本人も、機会があれば外国の方からいろんなことを学びたいものです。考え方や物事のとらえ方など、違っていればいるほど面白いものです。

 

そんな「違うモノ」の例として、「へえ~」と思ったのがパンです。そう、「食べるパン」です。「パンって、他にはないでしょ?!」なんて突っ込まれても困りますが……。

パンの何が面白いのか?  パンの硬さです。日本人は、個人差はありますが「外はカリッカリ、中はフワッフワッなんです~」とか、「ほら、すっごい、モッチモチ~」というように、「柔らかさが命」的の“パンの絶対的価値観”をもつ人が多いようです。ところが、外国の方から見ると「この食べ物、ナンデスカ~」、「変な食べ物デスネー」と感じる人も。

 

 

もともと「フワモッチ系」パンが好きだった私も、近所の硬いパン(ハード系)で人気の店にいそいそ出かけ、いくつか買って食べてみました。歯が折れるかもしれないという恐怖と不安で額に汗しながら、フランスパンを、ひとちぎりしてモグモグ。しばらくカミカミ……、やがて何とも言えないうま味がジワッ、ジワッ、ジワッと広がってきました。なるほど、これが世界基準のパンなのか(違うかもしれませんが)と、興奮を抑えきれませんでした。以来、私はハードな女子になりました。

 

 

ここで思ったのが「待てよ、他にも硬さが気になる大事なものがあったような気がする……」ということ。中身のない頭を傾けて考えたとき、年末のガラポン抽選機から出てきた玉のように、コトンと思い当たったのがベッド(マットレス)です。実際「マットレスの硬さが身体に合っていないかも」、「今のベッドはあまり気に入らないけど、買い替えるのも面倒」などという意見を多く聞きます

 

ここで、私はもう一度考えました。「これはまずい。今まで以上に、このことをしっかりとお客様伝えなければ!」と。人間、人生の3分の1の時間は「半分あの世」で過ごす、いえ、寝ているわけですから、皆さんが毎日使う、寝具、ベットはとっても大事なアイテムなんです。

 

そして、結論めいたことを書いてしまいますが、やはり信頼できる寝具の専門店で、知識も豊富なスタッフの意見に耳を傾けていただくのがベッド選びの王道だと思います。スタッフも、お客さまからの評価は、励みになりますし、何より使命感をもって眠りの素晴らしさを伝えていますから(^▽^)/

 

最後にひとつ、自分好みのパンは「食べてみなければわからない」のと同じく、寝具、ベッドも「体験」してみなければわかりません。ぜひ、お店で、スタッフのすすめるベッドに横たわってみてください。10分、15目を閉じて感触を確かめれば、何となく「コレかな」という製品が見えてくると思います。一般的には、最初に横になったとき「少し硬めかな……」と思うくらいのものがいいと言われています。

 

でも、大切な眠りの時間を支えてくれる寝具ですから、急いで決めるのは禁物です。寝具アドバイザーでもあるお店のスタッフを信頼して、友達になるような感じで、一緒にご自分の好み、身体にあったベッドを見つけてください。

 

 

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掲載日:2019年4月19日

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おすすめ! メジャーリーガーが愛用する快眠マットレス

こんにちは。
千葉県旭市、香取市、匝瑳市、銚子市、茨城県神栖市に店舗をもつ寝具専門店「わたしん」です。

 

先日、プロ野球、そして大リーグの舞台で数々の輝かしいプレーで人々を魅了し続けた野球選手の引退が発表されました。

現役引退の会見のニュースを見て、これまでのいろいろな活躍シーンが思い出され、感慨深い思いをした方も多かったのではないでしょうか。

 

 

天才といわれ、そのストイックな努力の姿勢は見る人を感動させるものがありました。同じ日本人として誇らしい存在であり、そして多くの野球ファンの憧れの存在であり続けた選手でした。きっと、これから先も長く語り継がれてゆくのでしょう。

うちの息子も少年野球を始めてまだ1年も経っていないのですが、引退発表直前の試合から会見まで、真剣な眼差しでテレビを見つめていました。きっと子供ながらに感じるものがあったのだと思います。

 

さて、今回は多くのプロアスリートも愛用する、寝心地抜群の「マットレス」について、おすすめのポイントとその機能性についてご紹介したいと思います。

 

 

大谷翔平選手が選んだ高機能マットレス AIR[エアー]

 

エンゼルスの大谷翔平選手は、先日現役引退を表明した日本人メジャーリーガーからも激励の言葉を送られるなど、これからさらなる活躍が期待される選手の一人です。

今年は「ワールドシリーズでの優勝が目標」と語る大谷選手が選んだのが、寝具メーカー西川の高機能マットレス[エアー]です。

 

 

体が資本のメジャーリーガーにとって、睡眠の質はとてもとても重要です。

トッププレーヤーに選ばれた、この最高級品質のマットレス[エアー]は、眠りについて科学的に研究する専門機関で開発された特殊立体構造。
横たわった状態の人体を、例えば腰の部分だけが沈むことなどがないように、全身をバランス良く支えるのが特徴です。

 

実際に、このマットレス[エアー]の上に横になってみると、他のマットレスとは明らかに肌に伝わってくる感触が違うことがわかります。
突起が密集していて、フラットではないのです。凹凸形状のウレタン素材なので、カバーをかけていてもその感覚が体に感じられます。これが「点で支える」とう、体圧を分散させる秘密です。

 

寝ている間、仰向けから横向き、横向きから仰向けなど、寝返りをうつことで体勢が常に変わりますが、背骨のラインがまっすぐな状態、つまり立っているときの状態を保つようにと、考えられています。

そのとき、この[エアー]を使用する環境に合わせて枕もセットで調整することがポイントです。
せっかくのマットレスも、使う枕の形状や高さが体に合っていないと、良い効果も半減してしまいます。より良い眠りを追求されるならば、ぜひ一緒に枕も合わせていただきたいと思います。

 

ちなみに、このマットレスは床やたたみの上に1枚敷くだけでご利用いただけます。他にマットレスを重ねたりする必要はありません。
ベッド派の方にも安心。ベッドで使用できるタイプもありますよ。

 

アメリカ各地をまわる間もいつも[エアー]を持参して眠っている大谷選手。肉体的にも精神的にも常に最高のコンディションで試合に臨むために、質の高い睡眠をとることは必須ですよね。そのためにも、マットレスは欠かせないアイテムです。

 

大谷選手も絶賛するその[エアー]の寝心地を、「わたしん」各店の店頭にて無料で体感いただけます。男性にも女性にもおすすめのマットレス[エアー]。
まだご存知でない方は、ぜひ一度体験してみませんか?

 

 

マットレス[エアー]のお手入れ方法

 

さて、寝具を選ぶ際には寝心地がご自身にしっくりくることが最も重要と思いますが、次に気になるのが日々のお手入れではないでしょうか。

 

基本的に、[エアー]はとても通気性の良い構造になっています。
独自のウレタン素材は、そのネーミングの通り、空気をよく通すようなイメージです。

 

人は眠っている間にコップ1杯分の汗をかくといわれていますが、その寝汗が寝具の内部にたまってしまっては、非衛生的。アレルギーの原因になるかもしれませんし、これでは快適な睡眠ライフは送れません。

ですので、寝具のお手入れは湿気とうまく向き合うことが重視されてきたため、布団は天日干ししてしっかり乾燥させて日光で消毒しないと……、という認識が一般的でした。

 

けれど、[エアー]の場合はわざわざ手間と労力をかけて晴れた日にベランダで天日干ししなくてもOKです。日頃のお手入れとしては、部屋の風通しの良いところに立てかけておくこと。これなら、忙しい方やかさばる布団を持ち上げるのが負担になる方にもお手軽ですよね。

 

シーツはお手持ちのものでご対応いただけますので、こまめにお洗濯していただくとより清潔にご使用いただけます。

 

寝具専門店「わたしん」では、ご購入いただいた寝具のアフターサービスメニューも充実しております。
定期的な除菌・消臭サービスもご用意しておりますので、ご安心ください。多くのお客様に長く[エアー]を愛用していただいております。

 

>> [エアー]について詳しくはこちら 

 

 

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掲載日:2019年3月23日

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花粉症でお悩みの方へ「外に干す必要なし」の注目布団!

こんにちは。

千葉県旭市、香取市、匝瑳市、銚子市、茨城県神栖市に店舗をもつ寝具専門店「わたしん」です。

 

3月も半ば、天気予報での花粉飛散情報が気になっている方が多いのではないでしょうか。

毎年花粉症の症状にお悩みの方は、暖かい春に向かうウキウキ感もありつつも、毎日マスクを付けたり、薬を飲んだりと、乗り切ることに必死ですよね。

 

 

なかでも症状が重い人は、花粉予報を見るだけで目がかゆくなるともあるようです。。

私自身も幼少期から春先の鼻水、くしゃみがひどいのですが、スギ花粉だけでなく、ハウスダストやダニもにもアレルギーがあります。個人的には、寝不足で体調が悪い時や体が冷えたときに症状がひどくなる感じがします。

なので、アレルギーは人の体内に侵入した異物を撃退しようとする免疫反応ですが、体の免疫力を常に最適な状態にするためには、やはり健康的な生活をして、毎日はつらつ健康的に過ごすことが大切だと痛感します。

その健康を支えるのは、食事・運動・睡眠が基本ですよね。

この3本柱の一つである、みなさまの健康の基本といえる「睡眠」を支えるお手伝いを使命とする当店は、これからも良い眠りをかなえる質の高い寝具や情報をご紹介していきたいと思います。

 

 

花粉がまう季節におすすめの「干さなくてよいふとん」

 

 

花粉症にかかっている人にとって、この時期はふとんを外に干すことに抵抗があると思います。そこで、そんな方におおすめしたいのが「干さなくてよいふとん」です。

「干さなくて良いふとん」とは、その名の通りベランダなど屋外で天日干しをする必要がありません。

今までの常識から考えるとお手入れ方法が画期的なので、主婦の方はもちろん、1人暮らしで忙しい方にとっても嬉しいポイントですよね。

綿の布団や羊毛敷き布団は、汗などの湿気が布団の内部に浸透してしまうため、それを乾燥させるために外に干して湿気を放出させる必要があります。

しかし、「整圧マットレス」や「ムアツふとん」に代表されるように、ウレタン系の敷きふとんは日光の下で干す必要がないので便利です。

 

 

「整圧マットレス」や「ムアツふとん」は、独自の凹凸のある構造で湿気のほとんどを表面発散させ、発散しきれなかった湿気も裏側に落としてしまいます。そのウレタン構造はとても通気性が高く、寝具の敵である湿気をどうするか向き合って研究を重ねた結果なのです。

お手入れ方法としては、1日30分ほど「整圧マットレス」や「ムアツふとん」の裏側を表にして、部屋に立てかけておきます。その結果、布団の裏側に溜まった湿気も発散できます。

シーツはこまめに洗濯すると清潔にお使いいただけます。

本体に直接かかっている専用カバーは、年に数回外して洗濯すると良いでしょう。

 

「整圧マットレス」や「ムアツふとん」以外の「干さなくてよいふとん」もご案内しています。

>> 詳しくはこちら  

 

 

引っ越しや買い替えで、マットレスの処分にお困りの方へ

 

今がまさにオンシーズンですでに始まっている、転勤・引越しシーズン。

引越しのトラックが街を走る場面をよく見かけます。

引越しもそうですが、小さいお子さんの成長過程や、進学・就職の節目など、人生の切り替わりの時期には、新しいマットレスの購入や、もしくは買い替えも検討項目に入ってきますよね。

洋服や靴と同じで、体に密着して使用する繊維製品である寝具も、使用するうちにいずれ消耗します。もしすでに10年以上同じ寝具をお使いの場合などは、一度点検されてみることをおすすめします。

品質の高いものほど、お手入れしながら使うことで長くお使いいただけますが、もう買い替え時ということもありますので、もし判断に迷われた場合はご相談ください。

花粉症にも負けないような健康的な体作りのために、毎日快適に眠るためには、寝具もそれに適した状態であることが大切です。

 

「毎日もっと熟睡したい」

「もっと寝つきが良くなりたい」など、

さらなる健康的な生活を目指している方には特に意識していただけたらと思います。

その最たるポイントが、敷きふとんともいえます。

 

 

もし、

「でも、今まで使っていたものの処分をどうすればよいかわからないから……」という理由でご心配の場合でも、ご安心ください。

自治体によってはマットレスの回収を受け付けない場合がございますが、

マットレスの処分に関するお問い合わせは、ぜひお気軽にお近くの「わたしん」店舗にお問い合わせください。

 

当店スタッフが、一番おすすめの方法をお客さまとご一緒に検討させていただきます。

>> お近くの店舗はこちら

 

 

 

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掲載日:2019年3月18日

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